Мої рецепти для схуднення
Ласкаво просимо до Vivaforme! Якщо ви новачок, я запрошую вас прочитати мій безкоштовний путівник, щоб дізнатись мої 3 секрети швидкого спалювання жиру і мати тіло, яким ти будеш пишатися. Клацніть тут, щоб завантажити керівництво безкоштовно !
Ви успішно підписалися!
Коротка маленька стаття сьогодні про 2 речі:
Перший - сказати вам, що моя книга "100 рецептів, що спалюють жир" нарешті вийшла.
Минулого тижня я переглянув його своїм членам бюлетеня, але також хотів офіційно повідомити про це на своєму каналі.
Мене часто запитують, що їсти, щоб схуднути, здорові ідеї рецептів які не змушують вас зригувати і які дозволяють вам по-справжньому отримувати задоволення, втрачаючи жир, який прилипає до шкіри.
Що ж, з цією книгою я дав усе, щоб відповісти на це велике запитання !
Цього літа я працював як божевільний і дуже пишаюся цим, бо справді вірю, що це може допомогти вам, якщо ви хочете втратити жир на животі, поліпшити своє здоров’я і збалансувати свій раціон із задоволенням ... і це, навіть якщо ви не займаєтеся спортом.
Це цифрова книга Я уточнюю, що вас точно зацікавить, якщо ви побачите, що з віком у вас з’являється цей маленький буй, який починає формуватися та/або ви розчаровані, оскільки:
- Ви докладаєте зусиль і ви результатів не бачити.
- Щоб ви ніколи не знали, яку їжу їсти або в якій кількості.
- Або що ви просто набридли їсти завжди один і той же салат.
Я не хочу говорити про це занадто довго, тому що всю інформацію про цю книгу та її зміст є на сторінці, яку ви знайдете тут.
Тому я закликаю вас натиснути на посилання на відкрийте книгу і подивіться, чи підходить вам це.
Книга мала неймовірний прийом і я також користуюся цією можливістю, щоб подякувати усім людям, які придбали його, хто почав бенкетувати рецептами і хто надіслав мені свої перші маленькі відгуки.
Тож погляньте !
По-друге ...
Я хотів би взяти цю статтю, щоб представити мій канал, оскільки багато хто з вас нещодавно виявили його та свої публікації та Ваш ентузіазм спонукає мене до створення вмісту завжди кращої якості.
Але щоб повернутися до теми, я вважаю, що занадто багато пояснювати велике чому саме цей ланцюжок і що ви там знайдете в майбутньому.
Уже є опис того, що я помітив на Youtube. Я збираюся трохи карикатурити, але це для навчальних цілей. Я не намагаюся когось критикувати, і саме з повною повагою я виступлю в наступному.
Що ви знайдете на YouTube ?
Я помітив, що на Youtube з одного боку ви знайдете людей, які є на повну силу. Ми будемо називати його Кевіном, що йому подобається, це відвідування спортзалу 5 разів на тиждень. Він гомуску, своє життя присвячує нарощуванню м’язів. Він їсть, щоб набрати м’язи; він тренується, щоб набрати м’язи. І він його кіф є найбільшим у кімнаті.
А потім 2-3 місяці в році, коли наближається літо, вона суха. Кабачки варені у воді, курячі грудки 7 днів на тиждень, він стискає зуби, важко ковтає, але він знає, що після канікул йому більше не доведеться сильно турбуватися про те, що він їсть довго.
З іншого боку, у нас є Марк, підтвердив активіст веганства який вірить лише в ОРГАНІЧНИЙ і воліє скоріше померти з голоду, ніж спостерігати за гамбургерами. Він не дбає про зовнішність, і для нього головне захистити своє тіло від шкідлива їжа і бути здоровим.
Він вважає спорт дурним. У будь-якому випадку, побачивши його, ви можете сказати, що він злий на спорт.
Це справді велика карикатура, яку я роблю, ми погоджуємось, це насправді не така чорно-біла.
З одного боку, люди, які сильно захоплюються органічним харчуванням, а з іншого, ті, хто у стані, зовнішності, великих біцепсах.
Коли я побачив, що подумав про себе Я не впізнав себе ні в одному, ні в іншому.
- Навіщо звертати увагу на те, що ви їсте, якщо це для не мати результатів ?
- Навіщо виглядати аполоном, якщо це все зламана зсередини і бути хорошим лише 3 місяці в році ?
Я також думаю, що з певного віку близько 30 і більше, ми маємо інші занепокоєння. Вам доводиться жертвувати своїм статурою чи своїм здоров’ям? Чи не могло бути щасливого середовища, і ми не могли просто поліпшіть своє харчування навчившись готувати здоровіші рецепти, які викликають бажання їсти і регулярно насолоджуватися пропорції, що відповідають їхнім потребам, знайти спосіб процвітати, а не випускати пар на шкідливу їжу ?
- Частіше приводьте своє тіло в рух, виконуючи дії, які нам підходять.
- Вправляйтеся менше, але розумніше, щоб мати тіло, схоже на те, що ви їсте і хто ви насправді.
- Навчіться думати інакше, щоб не страждати від рекламного ажіотажу, який постійно спонукає нас споживати лайно знову і знову.
- Навчіться відмовлятись від шкідливої їжі та перевести фітнес у життя, а не вживати його.
Якщо це говорить до вас, будь ласка на каналі Vivaforme, бо саме це: місце, куди ходять нормальні люди, які просто хочуть добре почуватись у своєму тілі, добре в їх голові. Не жертвуючи всіма своїми задоволеннями, не проводячи життя у спортзалі. Які жодним чином не мотивовані бажанням бути найбільшим хлопцем у кімнаті, а які просто хочуть бути добрими, у доброму здоров’ї, з гарним зовнішнім виглядом і які отримують задоволення від ідеї поступово перевершити себе, оцінивши досягнення кожного маленького успіху.
Це буде поєднання коротких відповідей на поширені запитання та хибні уявлення, на які варто витратити кілька хвилин, щоб прояснити їх. І час від часу, зміст фонду, трохи довше з практичними порадами.
Будуть відео, які допоможуть вам змінити свій стан душі на їжу, спорт та збереження мотивації.
Також поділюсь домашні вправи, щоб втратити жир, тонізуйте своє тіло, виконуючи вправи менше часу, рідше, але більш ефективно.
І, можливо, я поділюсь своїм баченням і своїм шляхом зміцнювати і розвивати свій організм завдяки бодібілдингу.
Якщо моє повідомлення говорить вам, ви впізнаєте себе в ньому і хочете приєднатися до нас у цьому русі, ось 3 речі, які ви можете зробити прямо зараз:
- Підпишіться на канал і не забудьтеактивізувати дзвіночок отримувати повідомлення, коли я публікую новий вміст.
- Завантажити мій безкоштовний путівник що допоможе вам почати спалювати жир на животі цього тижня. Все, що вам потрібно зробити, - це розмістити свій електронний лист, і я надішлю його безпосередньо на вашу поштову скриньку.
Тут я кажу дякую за все і вітаю на моєму каналі. Тут відбуваються чудові речі, повільно, але впевнено, і я сподіваюся, що ви будете супроводжувати мене в цій пригоді.