Мої стосунки з астмою, фіксовані та цілющі; ВИПРАВЛЕНО, ЩО ЗМІНЮЄ ВАШЕ ЖИТТЯ!
Ви харчуєтеся розумно, худнете!
У 2016 році я хотів схуднути. Одного ранку я прокинувся настільки здивований, що пішов на аналіз крові, щоб позбутися думки, що деякі люди жирні, бо в мене «щитовидна залоза». У мене не було "щитовидної залози" (гіпотиреоз), я просто був товстим і пухнастим через кортизон. Тож у серпні я відмовився приймати будь-які інші антигістамінні препарати. Я просто сказав зупинись. Це було суворо моє рішення.
Я знову навчився дихати. Чи знали ви, що багато хто не вміє дихати? Натхнення повинно «залишити» живіт, піднятися до грудей, а потім підняти всю діафрагму. Мозок набуде кращої форми завдяки потоку крові та кисню, і ви зможете скористатися черепною коробкою та її процесами в цілому. Тренується лише кілька хвилин на день, щоб потренуватися в глибокому диханні, і як тільки розум запам’ятає природний процес, тоді все стане природним шляхом. Я навчився робити це в Прайді, у соляній шахті, від спортивного інструктора.
З тих пір, як я почав такий спосіб життя, я зазначив, що я астматик і що мої стосунки з їжею відрізняються. Я навіть не знав, що у мене алергія на деякі продукти. Я навіть не підозрював, що маю непереносимість деяких харчових комбінацій. Тому що є дві різні речі. Наприклад, я їм помідори окремо від сиру. У поєднанні ці два лоскочуть піднебіння, і я відчуваю загальний дискомфорт у горлі, і через кілька хвилин з’являється коклюш. Мені терміново потрібен інгалятор, який я завжди маю при собі.
Хтось попросив мене написати про дієту астматика, тому що мій чоловік стикається з тими ж проблемами, і хоча вони довіряють своєму лікарю, він не призначив нічого про харчування, крім антигістамінних, тому я відповідаю пані, я роблю сервіс і я.
Перш за все, рекомендується проводити тест на алергію на продукти, які ви часто вживаєте, оскільки ви можете їсти помідори, але виявляєте певний ступінь алергії або непереносимості і можуть бути причиною уповільнення або застою процесу схуднення. . Загалом, люди, які приймають ін’єкції гемісукцинату, наприклад, набряклі, пухнасті, що було в моєму випадку.
То що ми їмо, якщо ми астматики?
Звичайно, є продукти, яких слід уникати і в цьому плані.
Лікування астми? Завжди рекомендується здоровий спосіб життя, підтримуючи хороший тонус.
На закінчення моїй мамі 64 роки. З листопада минулого року у неї почався кашлюк, викликаний емоційним фактором. Після довгого наполягання цього місяця вона пішла до лікаря на спеціалізовану консультацію. Діагноз - астма. У 2012 році я читав дослідження про астму, і один з них сказав, що всі люди народилися з усіма можливими захворюваннями. Вони є в наших генах. У якийсь момент, після емоційного шоку/психологічної травми, може також розвинутися ген, відповідальний за певне захворювання. Ми можемо робити аналіз за аналізом, генетичний тест є найбільш переконливим. Коли у мене були напади астми, я дратував і не міг залишатися при собі. Я дошкуляв усім, бо вони не знали, як реагувати на цей стан. Я поставила діагноз своїй матері перед зверненням до лікаря, порівнявши свої симптоми з її симптомами. Я не рекомендував нічого лікарського, крім зміни дієти, лише якщо це не усуває фактор, що спровокував кризу, а в її випадку це має психологічний характер, і зцілення буде важким і тривалим. Відкладення спеціалізованої медичної консультації також принесло їй кризи, спричинені запахами, тільки тут їх легко сплутати з тим, що у неї також задушений живіт, нагадуючи мені, що так я почав.
На даний момент лікування для лікування астми не існує (крім алергічної астми на початку), але існує лікування, яке повністю контролює астму, щоб я міг вести абсолютно нормальне життя, в тому числі з точки зору соціальної інтеграції. Я зменшував напади астми за допомогою їжі. Зараз напади астми мають психологічний та алергічний характер (коли я вживаю нову їжу - таку, як хурма, - до якої мої гени не звикли, бо я не записав їх у своєму генетичному спадщині). Я ношу інгалятор із собою, щоб вказати це, щоб не "ввести в оману". Як я вже говорив вище, астма не заживає, вона лише зменшує судоми.
Я також вирішив лікувати за допомогою цього плану харчування та дисципліни в харчуванні. Фіксовані години - 7,10,13,16 та 19 - це вірш для мене щодня, бо це вписується в мій розпорядок дня. Ваш режим занять може бути іншим!