Моя дієта не дає моєму тілу рости
Привіт.
Мені 14,5 років і зріст 1,58 м. Не те, що цього було б достатньо, ні, я також повинен бути товстим і (на даний момент) важити 51 кг. Кілька місяців тому я важив 47 кг. Там мені було дуже комфортно (з однаковим розміром). Тепер я хотів би знову схуднути, щоб стільки зважити. Але моя проблема полягає в тому, що я можу робити це лише нездорово. Я просто не можу зробити це по-іншому, я стільки разів пробував. Я роблю це, просто їжу дуже мало, що для мене не складно, бо я досить швидко звикаю до змін дієти. Але зараз я боюся більше не рости (або лише дуже мало), тому що дієта повинна бути шкідливою. Я теж не отримав стрибка зростання (ще?). Моя дієта не дає моєму тілу рости?
(В результаті я втратив 1,5 кг за 3 дні)
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Так
звичайно, тоді ви зростаєте менше. тіло вже має достатньо спільного з тією малою енергією, яку ви йому даєте, щоб зберегти себе в живих. І тоді він просто обходиться без таких жартів, як епіляція воском чи нарощування м’язів.
Ви не можете бути "товстими", усі, щонайбільше, трохи "безкарними". Просто продовжуйте вживати достатню кількість калорій, пити здорову їжу, багато фруктів, овочів, нежирного м’яса та води та робити СПОРТ!
Дякую за підказку
. насправді я знаю, як це зробити
Єдина проблема з їжею полягає в тому, що моя мама готує, і тоді мені або доводиться їсти те, що вона готує, або взагалі нічого ... Я також вказав матері, що вона повинна готувати здорову їжу (чесно кажучи, всі під нашим дахом мали б це робити) і що робить це, але через тиждень повертається до старого. це означає, що я не маю впливу на те, що я їжу (крім фруктів)
. До речі, те, що мені здається абсолютно смішним, це те, що я можу легко пропустити їжу, але не солодощі