Моя дитина не хоче їсти! Вибране - Пункт призначення Сант

Якщо ваша дитина відмовляється їсти те, що ви подаєте їжею, не впадайте у відчай. Існує кілька методів поступового поліпшення ситуації. І зменшити сімейний стрес. Таким чином, "подавайте невеликими порціями", "не робіть дієти на користь", "не робіть їжу надто довгою" ... Так багато порад, які ви знайдете підтримані в дуже практичній книжці доктора Арно Пферсдорфа 1 "моя дитина не їсть", 7 розчинів.

їсти

Ваша дитина відмовляється їсти під час їжі, крім макаронних виробів та шинки? Така ситуація характерна для маленьких дітей до 6 років. І іноді ситуація може тривати. Перш за все не хвилюйтеся, ваш малюк не помре від голоду. Сказавши це, дієта важлива. То як же ви їсте все ... із задоволенням? ?

Будьте гнучкими

"Важливо те, що він ковтає протягом 24-48 годин, а не лише один прийом їжі", - говорить доктор Пферсдорф. Його тіло має більше ресурсів, ніж ви можете собі уявити. Тож "якщо він відмовляється допити свою тарілку, посваритись, розберися, нехай зробить це", - каже він. У нього не закінчиться вітамінів і він наздожене наступний прийом їжі. Насправді, будьте обережні, щоб пристосувати розмір їжі до свого віку та розміру. "Припустимо, що дитина у віці від 3 до 7 років не повинна їсти більше половини або навіть третини того, що ви їсте. "

Не обрізайте кути, але і не будьте занадто жорсткими. Що вам потрібно зробити, це подати приклад, споживаючи те, що ви хочете, щоб вони з’їли самі. "Об'єднайте його з сімейною їжею якомога швидше, щоб воно відчувало інтегрованість", - радить Арно Пферсдорф.

Не докоряй йому

Нарешті, уникайте шантажу. Незважаючи на те, що ці думки можуть з легкістю спасти вас: "У вас не буде десерту, якщо ви не закінчите свою тарілку" або "Якщо ви хочете піднятися вище, вам доведеться їсти суп", вони будуть непродуктивними. Вони можуть навіть пережити його.

Ви зрозумієте, що мета полягає в тому, щоб "пропонувати, а не доганяти, а не вдосконалювати, а не вести переговори, вигадувати, а не твердити". Довготривала робота, яка дозволить вашій дитині виробити цілий ряд смаків та її особистості. А вам залишається більше розважитися під час їжі з дитиною. 1 проблема "моя дитина не їсть", 7 рішень д-р Арно Пферсдорф, Hachette famille, 58 сторінок, 5,95 євро

Автор: Домінік Саломон - За редакцією: Еммануель Дюкрезе