Моя формула здоров’я - здоровий, стрункий, щасливий - доктор

Лікар. Петра Брахт /Книга (м’яка обкладинка) - 05.02.2019

щасливий

Наявність: доступна
Термін доставки: 2-3 робочих дні
Книга (м’яка обкладинка): 160 сторінок
Мова: німецька
ISBN-10: 3833868899
ISBN-13: 978-3-8338-6889-4
Розміри: 16,6 × 20,2 см

опис

Автор бестселерів з періодичним постом доктор Петра Брахт представляє свою дуже особисту формулу здоров’я. Понад 30 років вона консультує ваших пацієнтів щодо трьох опор: фізичних вправ, харчування та психіки і досягла з ними великих успіхів. Вперше ці компоненти, які базуються один на одному, об’єднані в одній книзі, що дозволяє кожному швидко і легко досягти помітних ефектів. Це показує, як легко стати значно здоровішими, стрункішими та щасливішими за допомогою лише кількох змін у цих трьох сферах. Щоб отримати перші видимі результати, потрібно лише 10 днів. 10-денний виклик - суть книги. За допомогою лише 10 запитань на початку кожного розділу ви можете перевірити, де ви перебуваєте, і які кроки необхідні далі. Наслідки фізичних вправ, здорового харчування та уважності відразу помітні, а перехід до здорового способу життя швидкий та легкий.