Моя історія
Схудніть здорово без плану харчування, без шкідливих речовин та ко.
Будемо чесними, від жінки до жінки:
"Яка королева творіння задоволена своєю фігурою або вагою"?
У той час я все ще вважав, що можу досягти бажаної ваги за допомогою дієт, шейків чи засобів для схуднення.
Я впав на обіцянки багатьох дієт, занадто гарні, щоб бути правдою. Особливо на мрійливих обіцянках про схуднення. Не витрачайте час на підрахунок калорій або приготування їжі. Просто перемішайте порцію, і задоволення готове. Цей простий спосіб схуднення був для мене просто занадто спокусливим, яким би дорогим він не був. Тим паче, що організм все ще забезпечений усіма важливими поживними речовинами, і ми з вами будемо стрункими в найкоротші терміни. О, як легко може схуднути! Ось що мені обіцяла реклама
Повністю вмотивований і з радістю, я струсив ці тряски. Однак початкова ейфорія швидко зникла. На 3-й день я вже думав про те, як я можу ввести цю «їжу» в шлунок, не турбуючи свої смакові рецептори, які вона зіпсувала. Ні сліду задоволення.
Настільки ж надійно і мрійливо, як реклама напою для схуднення передбачала мою втрату ваги, настільки ж жахливим і незграбним було усвідомлення - це не працює так!
Дієту з капустяного супу пройшла кожна "сильна" жінка: "Ти теж, правда?"?
Я пробував неймовірну кількість дієт, але без тривалого успіху. Я навіть не наблизився до бажаної ваги. Незважаючи на підрахунок калорій, план харчування та формулу ІМТ ... А може, через це?
Дієти забороняли мені класти масло на хліб. Альтернативою був зернистий сир. Єдине, що мені назавжди залишили всі ці дієти, це те, що до цього дня я не можу ні бачити, ні їсти цей сир. Навіть просто дивлячись на цей вид сиру, я отримую мурашки.
На 28 кг легше - втрата, яка робить вас щасливими
Тепер ви точно хотіли б знати, як мені вдалося досягти бажаного розміру в довгостроковій перспективі без дієти, плану харчування, Almased і Co.
Моїм найбільшим викликом було:
Схуднути і все одно їсти,
на мій смак.
Я розмірковував про свої харчові звички, пішов на полювання за прихованими відгодованими продуктами в продуктах харчування і виявив махінації харчової промисловості. Багато інших моментів стало мені зрозумілим і зрозумілим.
Потім був цей підлий хлопець, який завжди хотів спокусити мене. Ні, я маю на увазі не свого чоловіка, а свого слабшого. Я не пожалів його і навчився перемагати його трюками.
Мотивація і наполегливість
Звичайно, неминуче було, щоб мої ближні помітили мої фізичні зміни. Честь і визнання від багатьох теплих компліментів зміцнили мою впевненість у собі.
Я хотів би розповісти вам невеличку історію про це:
«Перед початком навчання (для середньої школи моєї дочки) на п’ятому поверсі школи відбувся інформаційний захід.
Ліфта не було. Ми з чоловіком піднялися сходами на п'ятий поверх актової зали. Коли ми дійшли до вершини, нам довелося трохи почекати. Я використав час і спостерігаю за людьми, які підійшли після нас. Жінки, які виглядали набагато стрункішими, повинні були зробити перерву перед тим, як увійти до кімнати. Їм це потрібно було, щоб знову отримати повітря. Вони зовсім задихалися. Поки я без перерви дуже легко пройшов до 5-го поверху аудиторії. Тільки тут я по-справжньому зрозумів, наскільки я підтягся ". Звичайно, це було ще одним стимулом.
Життя - це пригода
Після мого фантастичного успіху поле зору змінилося. Тільки зараз я помітила, як багато жінок щодня намагаються зберегти свою вагу або набрати її знову.
Туга мене здолала - викристалізувалось щире бажання:
Я хотів надати всім цим жінкам допомогу та підтримку назавжди, звільнити їх від порочного кола дієт та ефекту йо-йо.
Я записався на здобуття наукового ступеня з питань харчування. Через 9 місяців я склав диплом із дуже хорошим балом. Цей чудовий випуск був знаком моєї рішучості втілити бажання мого серця у реальність. Поєднання технічних знань, власного фізичного та психологічного досвіду та глибокої емпатії зробило мене шукачем пригоди бажаної ваги.
ЦІННИЙ та своєчасний для простоти!