Моя історія; Кето4лескілос
Мене звуть Аманда, і я скинула 20 кілограмів за 9 місяців на кетогенній дієті.
З юних років у мене виникла сильна пристрасть до кулінарії та їжі всіх видів.
Жертва моєї ваги йойо, я пробував багато дієт, і більшість з них не працювали або не були придатними протягом тривалого періоду.
У травні 2019 року я дізнався про кето-дієту через свого друга.
Я швидко знайшов баланс у своєму житті з кето-дієтою. Цей новий спосіб харчування поєднує мою пристрасть до кулінарії зі здоровою втратою ваги.
У січні 2020 року я пройшов сертифікацію з питань харчування та проходжу навчання особистого тренера.
Моя історія
Чесно кажучи, у мене ніколи не було надмірної ваги, за підліткового віку я жонглював нормальною вагою із надмірною вагою, згідно з ІМТ (індексом маси тіла).
Насправді я не найвища і не найменша людина, я зріст 161 см, і кожен раз, коли я набирав кілограм, думав, що всі це бачать, моя найкраща подруга Лора називатиме мене йойо. Я ніколи не дбав про свою вагу.
Я дуже захоплююсь кулінарією та випічкою. Я люблю готувати і створювати рецепти. Раніше я нічого не міряв і готував хороші рецепти. Моє захоплення кулінарією безмежне, я не дискриміную будь-яку кухню і люблю всі смаки.
Під час і після вагітності я сильно набрав вагу. Мій холестерин був на найвищому рівні, і у мене почалися проблеми з печінкою. Я більше не впізнавав себе в дзеркалі.
Знайомий розповів мені про кето-дієту. Я був трохи здивований ідеєю їсти більше жиру, враховуючи стан здоров’я, але, спробувавши все, я подумав, чому б не спробувати кето-дієту? ?
Це було найкраще рішення, яке я міг прийняти для свого фізичного та психічного здоров’я. Зараз мій рівень холестерину на нормальному рівні, я відчуваю себе краще після схуднення і створив кето4лескілос.
Історія триває, моя місія полягає в тому, щоб якомога більше людей поінформували про цукор та його шкоду для нашого здоров’я. Запропонуйте рецепти кето для гурманів та багатокультурних рецептів.