Моя книга з рецептами овочів на даний момент! Амандадієт
Інтернет - це чудово, але книги краще! Представляю вам мою книгу рецептів овочів, щоб розважитися, не відчуваючи провини.
Я завжди любив книги, їх у мене так багато, що я часто не знаю, куди їх покласти. Навіть якщо я багато використовую свого друга Google, щоб варіювати наші сімейні страви, я завжди шукаю хороші книги, які викликають у мене бажання готувати їжу, а мої дочки одночасно їдять овочі.!
З тобою траплялося ходити по магазинах і бути привабленим усіма кольорами овочевого кіоску, підійти, а потім розвернутися, бо "ти все одно не зможеш їх приготувати"?
Я знайшов рішення в своїй книзі того моменту, який слідкував за мною скрізь з початку року: це " ОВОЧІ, ВОНИ ЗДИВУЮТЬ ВАС "Від Майтена Бірабан з П'єром Етчемайте, до Видання Marabout.
ЩО МИ ЗНАЙДЕМО ВНУТРІ?
Ця книга містить 2 основні частини Овочі, коли погода гарна і спекотна і Овочі, коли холодно.
У кожній частині згруповані a десять овочів найпоширеніша для кожного овоча 4 - 5 різних рецептів загалом більше ніж 80 рецептів. Що спонукає вас готувати хороші, свіжі та сезонні продукти, щоб насолоджуватися собою та залишатися здоровим!
ЧОМУ Я ПРИХІДНИК ЦЬОЇ КНИГИ
- Кожен рецепт є із великим фото добре представлений, що змушує вас зголодніти!
- рецепти прості, швидкі виготовляти більшу частину часу з інгредієнтами, які всі ми маємо більш-менш вже вдома (у вас теж є вдома ця чудова книга рецептів, яка дуже засмучує, бо в шафі завжди є якийсь інгредієнт?)
- Деякі з цих рецептів є дозволив моїм дітям (повторно) виявити певні овочі вони дурились.
- Я почав варіювати моє меню ще більше.
- Кожен даний рецепт може бути полегшений досить легко для людей, які хочуть схуднути
- Більше дірок для супроводу моїх недільних страв коли ми приймаємо друзів! Маленьке зайве: для любителів кожен рецепт супроводжується назвою вина, яка ідеально підходить для покращення страви (дуже практична, як, наприклад, для задоволення вітчима)
Один із моїх улюблених рецептів цієї зими
Я вже перепробувала безліч рецептів, і всі вони дуже класні. Я знову відкрив чистотіл за цим рецептом салат із чистотілу з яблук та волоських горіхів.
Інгредієнти для 4 осіб)
-250 гр чистотілу
-2 яблука
-80 гр ядер волоських горіхів
-Сік 2 лимонів
Для соусу: 2 натуральних овечих йогурту, 1 столова ложка гірчиці, 1 щіпка мускатного горіха, 1 цибуля-шалот, подрібнена зелень петрушки та цибулі, сіль, перець
1-Наріжте яблука невеликими кубиками і збризніть їх 1 лимонним соком.
2-Очистіть і натріть чистотіл, а потім збризніть його 2-м лимонним соком.
3-Змішайте яблука та чистотіл, подрібніть половину волоських горіхів.
4-Приготуйте соус: почистіть і подрібніть цибулю-шалот. Йогурти збийте з гірчицею, додайте: сіль, перець, подрібнену зелень, мускатний горіх і цибулю-шалот.
5-Змішайте все за столом!
ІНШІ РЕЦЕПТИ, ЩО ВАМ ЗАБАГАТО!
Малюнки біля кожного рецепту роблять воду у роті, клянусь! Ось кілька інших рецептів, які ви можете знайти всередині (цілком сумісні з дієтою для схуднення): Біла спаржа з кремом з кервеля, Баклажани на грилі ромен, кабачок тальятелле, салат з фенхелю (помаранчевий!), салат дядька Жана, Морква в Марокко, ендіві конф, оладки з черемші, гарбузове суфле зі свіжою зеленню....
Як зараз не їсти овочі? Більше ніяких виправдань, і вас чекає вибух 😉