Моя оцінка після 2 місяців дієти AS J; ЛЮБОВ; ХВИЛИНА КРАСИ
Привіт, дівчата !
Як я вже казав вам, на своїй сторінці у Facebook я вже 8 тижнів стежу за програмою "як мені подобається", щоб мати змогу чітко сказати, що я про це думаю і особливо позбутися небажаних кілограмів після цього. !
Я визнаю, що спочатку, не будучи шанувальником дієт, я скептично ставився до реклами по телевізору.
Придивившись детальніше до дієтичних умов, я побачив там щось таке, чого ніколи б раніше не чув, програма пропонує різноманітні та різноманітні страви, як цілісні, так і гурманські! Від закуски до десерту і це 3 рази на день плюс закуска !
Я, який є гурманом і люблю їсти, сказав собі: "Чому ні?"
Перший тиждень для мене найскладніший в управлінні, оскільки ця дієтична зміна може бути дуже важкою в перші кілька днів, особливо якщо ви, як і я, звикли їсти велику кількість. Зізнаюся, що прокинувся б голодним і лягав би спати тим самим !
Спочатку я думав собі, що пропорції не обов'язково адаптовані і що мій 3-річний син отримував рівно стільки ж їжі на день, скільки я, коли я був старший на 30 років .
Навпаки, я вважав, що страви справді хороші, і на відміну від інших дієт, ми знаємо, що їмо ! !
Перший тиждень, шейкер та шоколадний напій пропонуються в якості закуски, це ТУРБО + тиждень. Це насправді поштовх для того, щоб легко збільшити свою втрату ваги з перших кількох днів! На наступні тижні шейкер замінить шоколадна крупинка. .
Не без труднощів наприкінці цього 1-го тижня я помітив, що вже втратив 2 кг і 1 розмір навколо свого живота і так само для стегон !
Це мотивувало мене продовжувати, тим більше, що я швидко зрозумів, що, окрім дієти та її випробувань, особливо я взяв шкідливі харчові звички. Тут занадто багато вершків, там занадто багато цукру ...
Наступні тижні проходили нормально, починаючи дні повноцінним сніданком (те, чого я до цього теж не робив), включаючи молоко, каву, фрукти та клітковину, почуття голоду швидко згасало .
Досить повноцінна їжа також опівдні, додавши в меню сирі овочі, закуску в супроводі моєї кави та більш м'яку вечерю ввечері.
У мене з’явилася звичка робити овочі, приготовані на пару, як доповнення до їжі, щоб забезпечити мене необхідною кількістю салату з баранини .
Через 8 тижнів я усвідомлюю, що їжі мені більш ніж достатньо, і що іноді я навряд чи можу її навіть закінчити .
Я насолоджуюся і дозволяю собі керуватися .
Водночас Comme jaime створив безкоштовну персональну послугу тренінгу для схуднення для кожного з своїх клієнтів. Мій тренер - Манон, і вона чудова. Вона змогла зрозуміти мої очікування з самого початку і просто направити мене. Присутній, щоб відповісти на наші запитання чи будь-які тривоги, це справжня додаткова підтримка дієти !
Кожні 3 тижні проводяться телефонні збори для підрахунку прогресу, але можна зателефонувати їм за межами цих засідань у разі низького морального духу або будь-яких питань .
Зараз я перебуваю на 2-місячній дієті, і результати цілком задовільні, оскільки в цілому я схудла на 6 кілограмів, 6 см в обхваті талії і 5 см в обсязі стегон !
Я бачу, як моє тіло повертається до того, що було до моєї вагітності, і можу сказати вам, що це справді весело! Я відчуваю себе краще, і це також відображається у моєму повсякденному житті .
Я вирішив продовжити цю дієту, яку вже навіть не вважаю такою, оскільки страви справді хороші та різноманітні .
Ми зустрінемось наступного місяця, щоб знову підвести підсумки моєї втрати ваги, і якщо вам захочеться приступити до цієї чудової пригоди на зустрічі прямо тут, знайте, що перший тиждень безкоштовний! Тож насолоджуйтесь! ! Зараз саме час розважитися і переробити свою фігуру до літа !