Моя порада щодо спортивного харчування - Ніколас ОБІНЕУ

У цьому розділі ви знайдете мою пораду з питань харчування, спортивної дієтології щодо таких тем:

Поживні речовини та активні інгредієнти:
Які поживні речовини, активні інгредієнти, важливі інгредієнти для спортсмена, чому, де їх знайти в їжі, скільки в напої для вправ ... ?
Прочитайте категорію поживних речовин та активних речовин

ПІДГОТОВКА ДО ГОНКИ:
Моя порада оптимізувати ваші попередні змагання, будь то під час фізичної підготовки, попереднього тижня, сніданку ...
Прочитайте категорію підготовки до перегонів

ПІД ПІСЛЯ ЗУСИЛ:
Яку дієту приймати під час та після тренування, включаючи заправку, а також визначення за типом продукту та орієнтацію на судоми.
Прочитайте категорію Під час та після вправ

СПОРТИВНЕ ХРАНЕННЯ:
Дізнайтеся конкретні поради щодо правильної щоденної дієти, а також деякі визначення (глікемічний індекс, дипломи тощо).
Прочитайте категорію Спортивне харчування

ДІЄТИЧНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ:
Дізнайтеся про мої дієтичні поради, пристосовані до фізичної та спортивної практики залежно від фаз тренувань, а також недоліків, які я часто помічав.
Прочитайте категорію "Харчова порада"

ДИСЦИПЛІНОЮ:
Яку дієту віддавати перевагу відповідно до вашої спортивної практики (марафон, трейл, ультра, триатлон ...) - до, під час, а також після зусиль.
Прочитайте категорію За дисципліною

КЛІНІКА:
Як клінічний дієтолог, ось моя дієтологічна порада щодо серцевих, метаболічних та респіраторних патологій.
Прочитайте категорію Клініка

Ніколас ОБІНЕУСпортивний дієтолог та клінічний дієтолог
Ви хочете мати персональний моніторинг їжі? Побачте приріст капіталу.

---