Молочна дієта b; козяче молоко або йогурт; Клуб для схуднення - Випуск 1167 - Рік 2015 -

дієта

- Мінус 5-6 фунтів за два тижні -

Якщо ви вибрали щось, що «катається» навколо талії, від чого хочете швидко позбутися, спробуйте дієту зі збитим молоком або козячим йогуртом, який, як кажуть, «миє» ківоги. Смачні та енергійні для організму, виліковуючи різні захворювання, ці два продукти легко засвоюються та засвоюються. Вони мають мало калорій, але багаті поживними речовинами: фосфор, молочнокислі бактерії, а високоякісний вміст кальцію та білка сприяє спалюванню жиру та зменшенню жиру. Однак схуднення відбувається «приємно» без «пухкої шкіри», оскільки це стимулює утворення м’язової тканини.
Вживайте лише 2 тонких скибочки тостів і півтора літра збитого молока або козячого йогурту на день протягом 5 днів на тиждень. Також дозволяється кава, несолодкий чай і вода. Інші два дні харчуйтеся нормально, але невеликими порціями, уникайте борошна та солодощів. Дієта триває два тижні. В кінці ви будете важити на 5-6 кг менше. Далі, щоб зберегти ефекти лікування, можна замінити один прийом їжі чашкою або двома збитим молоком або козячим йогуртом.