Молоді - Їжте органічно - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я практикую це 1-2 рази на рік + лікування виноградом + лікування йогом
Ви можете сказати мені про ці ліки чи ні ?
Я також регулярно практикую голодування (1-4 рази на рік, залежно від потреб/бажань)
В даний час я тримаю пост протягом 12 днів.
Тож я можу поговорити з вами «у прямому ефірі», якщо хочете.
Дійсно, піст - це утримання від усієї твердої їжі, але особливо не утримання від рідини (я сумніваюся, що людина здатна обійтися більше ніж за три дні)
Піст детоксикує себе, матеріально та духовно.
Я можу сказати вам більше, якщо хочете
Ні, це не небезпечно, головне не бути надмірним. Я практикую голодування 3 або 4 дні, і це приносить мені багато користі: тіло і розум; Я спокійніший і менш напружений.
Дійсно потрібно пити під час посту і бажано гарячої води (не всім подобається), що полегшує очищувальний ефект організму.
Після голодування краще уникати вживання занадто жирної їжі. Я завжди починаю з їжі фруктів, овочів та трохи хліба протягом 1-2 днів. Потім я повільно інтегрую м’ясо та соуси. І це, щоб пощадити тіло, яке протягом кількох днів нічого не їло. Коли ви знову починаєте їсти, фрукти та овочі мають неймовірний смак. справжня радість.
Після голодування я, природно, їжу менше і збалансовано, не докладаючи жодних зусиль.
мені на даний момент я роблю рамадан, і я не п'ю і не їжу від сходу до заходу сонця!
є ще два тижні посту.
але через кілька років це буде важче! дні стануть довшими, і коли Рамадан випаде, літні дні будуть дуже важкими, але я думаю, що це буде можливо!
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Я знаю того, кому щойно виповнився місяць.
Я роблю свою першу молодь сьогодні до завтра, тому що це новий повний місяць.
Я також шукаю переваги цього досвіду.
"Мені 17 років, я вегетаріанець, і іноді (як раз на 2 тижні) я роблю те, що я називаю" фруктовим днем ", тобто я їжу фрукти лише цілий день. У мене складається враження" очищення "себе і це чудово. Після прочитання всіх цих свідчень я також хочу зробити піст на кілька днів "
ви не шукали б виправдання, щоб не просто їсти?
"як її переконати?"
домовитись про зустріч із психіатричним агентом, і якщо він вважатиме, що все йде добре, вона заспокоїться.
переведення вашого тіла в стан енергетичного стресу нічого не очищає, це просто дозволяє вам зберігати більше для наступного раціону їжі.
спорт набагато краще для вашого здоров’я
"Мені 17 років, я вегетаріанець, і іноді (як раз на 2 тижні) я роблю те, що я називаю" фруктовим днем ", тобто я їжу фрукти лише цілий день. У мене складається враження" очищення "себе і це чудово. Після прочитання всіх цих свідчень я також хочу зробити піст на кілька днів "
ви не шукали б виправдання, щоб не просто їсти?
"як її переконати?"
домовитись про зустріч із психіатричним агентом, і якщо він вважатиме, що все йде добре, вона заспокоїться.
переведення вашого тіла в стан енергетичного стресу нічого не очищає, це просто дозволяє вам зберігати більше для наступного раціону їжі.
спорт набагато краще для вашого здоров’я
Отже, для вас зробити пост - це шукати виправдання, щоб не їсти, а це означає, що у нас є психологічні проблеми? це означало б, що всі, хто зацікавлений у пості і хто відповів на цю тему, повинні піти до психіатра.
"Тож для вас дотримуватися посту - це шукати виправдання, щоб не їсти, а це означає, що ми маємо психологічні проблеми?"
переважно так, це приховує психічні проблеми.
Я якось розумію вашу маму: вона за вас переживає, це має сенс. Але я не впевнений, що голодування протягом декількох днів корисне протягом 17 років, особливо якщо ви кажете «очиститися», вживаючи в певні дні лише фрукти. Анорексія приходить підступно, і іноді, коли ми це усвідомлюємо, вже пізно, ми звикли бути голодними і вже не можемо розлучатися з почуттям перемоги над голодом (навіть якщо спочатку це було не те, що хотілося). Будьте обережні, щоб не хотілося зайвого, занадто багато, щоб «очиститися», адже хвороба анорексії настає дуже швидко і без того, щоб ви про це усвідомлювали. Ви відчуваєте себе все більше і більше "сильними", "очищеними", а потім нарешті дуже повільно відкидаєте всю "органічну" сторону людського тіла.
Я думаю, що замість того, щоб бажати очиститися, слід скоріше шукати задоволення від здорового харчування. Бажаний кінець - це міцне здоров’я тіла та духу, але спосіб цього - інший. Існує, на мою думку, нюанс між
1 ° відхиляти певні продукти з конотацією, отже, відкидати, і
2 ° віддають перевагу певним іншим продуктам, на цей час відтінок задоволення та повне прийняття обраної їжі.
У будь-якому випадку, для мене я думаю, що цілого дня вживання лише фруктів більш ніж достатньо для посту, коли тобі 17 років. Є віки, які є більш небезпечними для інших для молоді. Але це лише моя думка