Молоді жінки втрачають майже половину ваги - без будь-якої дієти

Молода жінка важить 120 кілограмів - і цього вже досить. Врешті-решт, вона майже зменшила свою вагу вдвічі - не голодуючи. Натомість вона використовує перевірений метод.

жінки

Всього у 17 років Ченай Буше важила більше, ніж будь-коли раніше - вона важила колосальних 120 кілограмів. Оскільки їй було соромно за те, як вона виглядає, вона навряд чи наважилася вийти з дому. Також вона страждала на тривожні розлади та депресію. "Я не хотів, щоб люди зовні бачили мене такою. Натомість я просто хотів продовжувати жити в своєму міхурі".

Австралієць стає культуристом - і тренується одинадцять разів на тиждень

Але незадовго до повноліття їй нарешті вистачило - і прийняло радикальне рішення: вона хотіла нарешті схуднути - але здоровим способом. - почала вона, займатися фізичніше і спочатку робила довгі прогулянки з собакою. Перші кілограми швидко впали - і спонукав австралійця продовжувати займатися спортом і приєднатися до спортзалу.

Через рік вона вже схудла ще на 25 кілограмів - майже щодня піднімала ваги з приятелем. Але потім її вага застоювалася - і тому Ченай вирішив взяти персонального тренера, з яким вона робила важкі, важкі тренування CrossFit. Врешті-решт молода жінка тренувала гордих одинадцять разів на тиждень - п’ять із них разом зі своїм тренером.

Зараз спорт - це її життя: так воно продовжується з Ченай

"Я стала одержимою. Але це просто стає частиною вашого життя. Зараз мені вже погано, коли я не тренуюсь", - розкриває британській Daily Mail 20-річна дівчинка. Незважаючи на свою жорстку фітнес-програму, вона не така строга до себе у всіх сферах - вона не вірить в екстремальні дієти. Вона їсть жири, а також вуглеводи - однак вона завжди стежить за тим, щоб їсти лише натуральну їжу.

сьогодні молода жінка важить лише 70 кілограмів і завдяки своїй пристрасті тепер сама стала особистим тренером. Крім того, Ченай планує вивчати економіку, щоб одного дня побудувати фітнес-імперію, включаючи власний спортивний одяг та фітнес-семінари. Її заявлена ​​мета: "Я хочу змінити життя ... і я сподіваюся допомогти жінкам, дізнавшись більше про фізичні вправи, здоров'я та харчування".