Моменти щастя Мій понеділок Mhhhhhh # 17
Це насправді здивувало нас, весна, вчора своїм чистим сонцем, і сьогодні я поставив тисячу хрестів у календарі, бо це день другий .
Я вражений, щасливий і вирішую, що весна може залишитися!
А якщо вона залишиться, перспектива сонця, тепла, жвавості і .
Зараз зимовий час та похмурий березень точно не призвели до значного потягу до руху. Отже, настав час для очищення, детоксикації та здійснення чогось корисного для організму. І маючи це на увазі, сьогоднішній рецепт походить.
Насправді це дієта для спалювання жиру для серцево хворих, яким доводиться робити операцію. Моє серце в порядку, операцій немає, але трохи більше самопочуття після цієї похмурої зими не може зашкодити.
Так свіжо працювати. Ви тушкуєте суп із наступних інгредієнтів:
- 800г помідорів
- 2 перці (колір на ваш вибір - червоний, звичайно, корисний для гарного смаку)
- 2 пакети супу з локшиною (локшина) -> були замінені овочевим бульйоном
- 6 зелених луків (зелена цибуля)
- 1 велика трава (на жаль, лише половина вміщується в горщику:-))
- 1 пучок селери (bäx, я обійдуся без - моркву дозволили застрибнути)
Наріжте все на дрібні до середніх шматочків і помістіть у каструлю, крім помідорів, залийте водою, поки всі овочі не покриються, і доведіть до кипіння.
Нехай вариться хвилин десять, потім зменшує вогонь і зменшує вогонь, щоб він більше не кипів, а просто тягнув. Додайте помідори приблизно через 15 хвилин і нехай все продовжує варитися, поки все не стане м’яким. Заправте сіллю, перцем, каррі, базиліком, паприкою, петрушкою та кубиками супу, як вам подобається.
Далі йде фактична частина детоксикації:
Абсолютно табу: Хліб, алкоголь, газовані напої, сушена квасоля, смажена їжа.
Дозволено: Вода, несолодкі чаї, чорна кава, несолодкі фруктові соки, нежирне молоко, варена або запечена курка без шкіри (замість яловичини)