Монбельяр - Здоров’я

Потрібно було дві події, рік його 40-річчя, для Франсуа Жуфроя, епікурейця та підключеного сидячого, приклеєного до свого робочого столу та цифрового планшета, щоб вирішити змінити напрямок стрілки його шкали. По-перше, щоб схуднути, бо він страждає на діабет, друг каже йому, що у нього буде шлунковий шунтування (зменшення шлунка): "найгірше з найгірших для схуднення". По-друге, тому, що він теж повинен передати операційний стіл. Що стосується каменів у нирках, то це стосується сімейної ДНК. “Процедура буде складною через вашу вагу. Будуть ризики ", - каже йому тоді анестезіолог.

монбельяр

Його масштаб падає. Тонкий Він важить не 140, а 184 кг.

Нема чим хвалитися. І Франсуа Жуфрой над цим не сміється. Особливо, коли він виявляє, що його масштаби "розбиваються". Вірніше, застряг у 140 кг (вона не знає, як зробити більше). Важить 184 кг. Тонкий “Це просто неможливо. Чи хочу я видалити живіт, щоб схуднути або змінити дієту? Він обирає другий варіант. До побачення багет, який ковтнув день. Чистий штам Тріссу (дитина Монбеляра), директор з комунікацій UTBM (Технологічний університет Белфорт-Монб'єльяр), простежує лінію на сирі, крім канкоййоти, свинини та крохмалистих продуктів. Він більше не цукрує свою каву, випиває два літри води на день, хрумтить яблуко або тост канкойлоттою, коли відчуває голод. Відео, що розповсюджуються в Інтернеті, про хитрих тварин на бійнях змушує його заборонити м’ясо зі своєї тарілки. "Я став вегетаріанцем, а не веганом", - говорить він. Він почав часто відвідувати невеликі місцеві садівники. Їсти овочі. Багато овочів. У порожнині тарілки не самотня ендівія, а кілограм, цілий салат, капустяний суп на літр.

На велосипеді на роботу

Тоді ж друзі подарували йому електричний велосипед на 40-річчя. Це добре. Сидячий займається спортом. Замість того, щоб взяти свою машину на роботу, він крутить педалі між Монбеліар та Севенаном. В обідній час він гуляє. Шлейф довжиною 6 км за одну годину з колегами. І що ? Так він худне. 84 кіло з вересня 2016 року по червень 2018 року. «Я важу себе щодня. Гаразд, це нав’язливо, але обнадійливо. На початку я втрачала 5-7 кг на місяць. Сьогодні лише 1 кг, але мої м’язи зміцнюються. »З висоти 1,76 м Франсуа Жуфру важить 100 кілограмів. «З небезпекою дуже товстої людини, яка втрачає велику вагу, від 6 до 7 кілограмів зайвої шкіри. Косметична операція знищить ці непривабливі складки. Я не готовий до цього. У той же час у мене ніколи не було проблем із прийняттям із собою. "

Його мета? 92 кг Для символу "тому що це раніше половини ваги. У країні ІМТ (індекс маси тіла) я мав би важити 74 кг. Не натискайте на вилку. "Сьогоднішній Франсуа Жуфрой приголомшливий. Її обличчя відновило риси обличчя, амплітудний погляд, вигляд пружності.

Від 84, розмір штанів, до 46

Батько двох маленьких дівчаток, Монбеліарде елегантно живе у своєму новому тілі. Її розмір штанів збільшився з 84 до 46, сорочки з 7 XL до XL. Ожирівши, йому довелося бігти до Базеля, щоб знайти костюм його розміру, який коштував би йому руку (1000 євро), і замовити джинси в Англії. За останні 20 місяців бюджет його одягу був колосальним: «Я міняв розмір кожні два з половиною місяці. Коли сьогодні в бутіку, я приміряю дизайнерський костюм, який мені підходить, у мене відчуття, що я вродлива жінка, і бажання закурити мою банківську картку ... "

І депривація, у всьому цьому: не надто складна для управління? “Це не дієта. Я змінив спосіб харчування, вилучив те, що зробило вас товстим, і це моя остаточна дієта. Коли ви інтегруєте це, ви не відчуваєте, що позбавляєте себе. Він заходить у ресторан, коли з’являється така можливість. Любитель вишуканих вин, він дозволяє собі добре випити зі своїми друзями. Що стосується м’яса, „не важко перестати його їсти. Я компенсую овочами. Я кинув палити 10 років тому. Ви знаєте, що не потрібно чіпати сигарету. Їжа, ви маєте з цим справу тричі на день. Більше ніяких спокус. Ти повинен керувати. "

Щодо того, чи втрата такої великої ваги пропорційна його готовності схуднути, Франсуа Жуффрой смиренно визнає: "Сила волі - це єдине, що я не можу виміряти. Все-таки ставка виграна. "

Я міняв розмір кожні два з половиною місяці. Мій бюджет одягу був колосальним