Моніка Ангель, невпізнання після схуднення 30 кілограмів
Моніка Ангель - приклад, вартий наслідування! Їй вдалося ефектно схуднути, після операції грижі диска, яку вона перенесла минулого року. За допомогою дієти, але також і спорту, співачці вдалося скинути 30 кілограмів всього за 10 місяців.
Моніку Ангель стало невпізнанною після того, як вона помітно схудла. Минулих вихідних артистка провела концерт у Пітешті, де шанувальники були шоковані тим, наскільки вона схудла. Зараз на тілі зірка одягнена у формований одяг, чого раніше не було. (Читайте також Хто врятував Моніку Ангель від смерті! Художник все розповів)
«Я схудла на 30 кг. Я приєднався до цієї програми, “Гарне життя”, 1 жовтня 2017 р. За мною щотижня спостерігають дієтолог, фізіотерапевт, фізіотерапевт та психолог. Я роблю свої тести кожні 3 місяці. Останній раз, коли у мене була висока сечовина, я виходив на дослідження, і тоді дієтолог сказав мені зменшити споживання м’яса. Він сказав мені постити два дні на тиждень. Я мав велику волю, і тут це можливо. Паралельно я теж займаюся спортом. Мій дієтолог - Андреа Чувойала, вона піклується про мене і говорить мені, що мені потрібно їсти, що мені потрібно, щоб вийти зі свого раціону, або додати, звичайно, на основі аналізу, як я вже сказав. Я рано, я завжди був таким. Я ходжу щоранку о 7 ранку на фізіотерапію до лікаря Адріана urнсурацелу і на фізіотерапію до доктора Іонели Преди. Я займаюся психологічними заняттями у лікаря Віолети Капараліотис ", Моніка Ангель пояснила для click.ro.
Що їсть Моніка Ангель
Моніка Ангель поєднує в собі чудеса персоналізованої дієти зі спортом. Харчується зірка дуже здорово і суворо дотримується дієти, не надто голодуючи.
"Вранці, в першу годину, я їжу омлет з насінням чіа, без зайвої кількості олії. Близько 10.00 я з’їдаю 10-15 мигдалю або волоських горіхів. О 12.00 я подаю овочевий суп, але хліба немає. Це був мій вибір - відмовитись від хліба. Їжі багато, все дуже здорово ", також сказала зірка.