Моніторинг рівня глюкози в крові, якщо у вас гестаційний діабет
Є кілька речей, про які слід пам’ятати при діагностуванні гестаційного діабету. Цукор в крові не можна залишати без нагляду в жодному вигляді! Лікування, яке ви будете проводити, залежить від його рівня.
Для того, щоб контролювати гестаційний діабет, основними аспектами, про які потрібно пам’ятати, є:
- тестування на кетони та рівень глюкози в сечі,
- дотримання здорового способу життя, з суворим і правильним харчуванням, згідно з вказівками лікаря
- і, якщо рівень цукру в крові не регулюється за допомогою дієти, введення лікування інсуліном.
Контролюючи рівень цукру в крові, ви дізнаєтесь, чи підходить вам щоденний раціон та фізичні вправи, та допомагають підтримувати рівень цукру в крові на нормальному рівні.
Отримані результати, які ви повинні записати до журналу самоконтролю, будуть враховані вашим діабетологом, і залежно від них вам може бути рекомендовано або не рекомендовано вводити інсулінотерапію, щоб запобігти надмірному набору ваги дитини.
Оптимальними показниками глюкози в крові протягом доби є:
- глюкоза в крові натще (вранці, натще) - нижче 92 мг/дл
- протягом дня - перед їжею, нижче 105 мг/дл
- Через 1-2 години після їжі - нижче 120 мг/дл
- вночі - між 60 - 90 мг/дл
Дуже важливо намагатися підтримувати рекомендовані значення, оскільки наступні кроки залежатимуть від отриманих результатів.
У більшості випадків після вагітності рівень цукру в крові повертається до нормальних значень, тому моніторинг в їх випадку буде необхідним лише в період вагітності.
Тест на толерантність до глюкози з 75 г глюкози повторюють через 6 тижнів після народження, тобто в кінці періоду лактації, щоб мати можливість діагностувати стан нормоглікемії, стійкості форми порушення толерантності до глюкози або діабету.
Пам’ятайте, що ризик розвитку діабету 2 типу після народження дуже високий, якщо ви залишаєтеся з високою вагою тіла або набираєте більше ваги після народження.
Щоб правильно контролювати рівень цукру в крові, вам потрібна більше інформації про діабет, а також практичні навички. Дуже важливо, щоб дія проходила гігієнічно та безпечно.
Діабетолог або медсестра навчать вас самостійно контролювати рівень цукру в крові, використовуючи невеликий портативний пристрій, який називається глюкометр.
Як виміряти рівень цукру в крові?
Для вимірювання рівня цукру в крові вам знадобиться глюкометр, колючий пристрій, тест-смужки та стерильні пов’язки.
• перевірити дійсність тест-смужок
• мити руки теплою водою з милом
• підготуйте колючий пристрій, встановіть глибину колючого удару
• помасажуйте руки від основи пальців до ужаленого пальця
• жалити бік пальця
• нанесіть краплю крові на тест-смужку
• захистити ужалене місце стерильною або змоченою спиртом пов’язкою
• змінити стібок в колючому пристрої
• підтримуйте в чистоті обладнання для вимірювання глюкози в крові (лічильник, пристрій для проколу)
Перегляньте відео нижче про те, як використовувати глюкометр крові Аку-Чек для вимірювання рівня цукру в крові:
Інтерпретація результатів самоконтролю глюкози в крові
Ви навчилися перевіряти рівень цукру в крові за допомогою глюкометра, але чи знаєте ви, як інтерпретувати результати? Вам також потрібно навчитися інтерпретувати вимірювання тестів, які ви проводите, а не лише те, як відбувається тестування.
Вимірювання рівня глюкози в крові проводиться як натщесерце, так і після кожного прийому їжі. Вимірювання слід проводити перед їжею, вранці, через годину після сніданку, годину після обіду та годину після вечері, а також між 2:00 і 4: 00 ранку.
Якщо натщесерце (тобто натще і перед їжею) ви можете приймати від 60 до 90 мг/дл, в ідеалі менше 105 мг/дл, через годину або дві після їжі ви повинні мати менше 120 мг/дл.
Між 2:00 та 4:00 ночі глікемія повинна бути між 60 - 90 мг/дл.
Важливо знати, що результати, отримані за допомогою різних глюкометрів, можуть відрізнятися навіть на кілька відсотків, тому добре проводити вимірювання за допомогою одного пристрою.
Глюкометр слід перевіряти двічі на рік в медичній клініці!
- Завжди мийте руки перед тим, як проводити тест на глюкометр
- Не потрібно натискати пальцем, щоб отримати краплю крові
- Перед проведенням вимірювання не можна дезінфікувати місце укусу спиртом
- Не використовуйте одну і ту ж тест-смужку кілька разів
Якщо рекомендовані значення перевищені, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Дослідження кетону та глюкози в сечі
Коли організм не отримує достатньої кількості їжі для забезпечення щоденної енергії, з’являються кетони. Кетоз - явище спалювання жиру, яке вже існує в організмі, і кетони є похідними продуктами цього процесу і з’являються в сечі.
Це ситуація, яка трапляється, наприклад, коли, будучи вагітною, у вас часті блювоти. Це ускладнює постачання енергії, необхідної тілу.
Кетони з’являються, навіть якщо ви не приймаєте невелику закуску перед сном, коли ваше тіло голодне, і в цьому випадку необхідно змінити свій раціон.
Смужки, які ви будете використовувати для тестування кетонів, також використовуються для тестування рівня цукру в сечі. Також вам знадобиться ємність для сечі.
Тести проводяться вранці, з 7:00 до 8:00, пропускаючи тест-смужку через струмінь сечі або змочуючи її в контейнері. Якщо результати не є сприятливими, слід звернутися до лікаря.
Введіть сюди, щоб дізнатись, як лікується діабет вагітних та чому деякі вагітні жінки також потребують інсулінотерапії.!
Джерело: навчальні матеріали Roche Romania. Фото: Shutterstock