Монодієта 3 кіло за 7 днів!

кіло

Оновлено Хлое Полідано, журналісткою з питань охорони здоров’я, 30.10.2018 о 15:01

Монодієта: унікальна їжа для швидкого схуднення

Принцип: Монодієта полягає у споживанні лише однієї їжі під час голоду. Лікування може тривати від 3 днів до тижня, залежно від вашої здатності терпіти його.

"Ви також можете міняти їжу щодня, якщо хочете, але монодієта буде менш ефективною", - пояснює Крістофер Васей, натуропат.

Чому ми худнемо ? "Оскільки організм отримує дуже мало їжі та калорій, він використовує свої запаси і спочатку атакує жирові тканини", - уточнює наш співрозмовник. Будьте обережні, це ефективно, але скорочується.

Джерела

- Крістофер Васей, «Монодієтії та піст», вид. Jouvence, червень 2010 р.
- Крістофер Васей, Керівництво з дієтології, харчування та здорового харчування, за ред. Молодь, 2009 рік.
- Франсін Дюре-Госсарт, Втрата ваги, втрата самообслуговування?, За ред. Ларусс, 2010 рік.
- Франк Сеннінгер, Вага та форма після 40 років, Дофінські видання, 2008.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.