Монтіньяк; Дієта І. Г. Монтіньяка Мішеля Монтіньяка, опублікована Alpen

  • Дата випуску: 07.05.2013
  • Редактор:Альпен
  • EAN: 9782359342277
  • Серія:(-)
  • Підтримка:Папір
  • Кількість сторінок: 103
  • Колекція:(-)
  • Стать:Здоров'я
  • Тема:Їжа, дієта, дієти
  • Літературна премія (и):(-)

Протягом 20 років Мішель Монтіньяк показав, що вибір нашої їжі є визначальним для нашого здоров’я. Просте перефокусування наших харчових звичок може дозволити нам скинути зайві кілограми, а також запобігти іншим метаболічним захворюванням, таким як діабет та. Побачити більше

опублікована

Протягом 20 років Мішель Монтіньяк показав, що вибір нашої їжі є визначальним для нашого здоров’я. Просте перефокусування наших харчових звичок може дозволити нам скинути зайві кілограми, а також запобігти іншим метаболічним захворюванням, таким як діабет та серцево-судинні захворювання. Метод Монтіньяка показує, що енергетичний фактор не є визначальним фактором збільшення ваги, і що для схуднення важливо не їсти менше, а їсти краще. Ця книга, представлена ​​у двох частинах, спочатку пояснює вам, що таке глікемічний індекс (ГІ) і як його використання є вирішальним, якщо ви хочете назавжди втратити. По-друге, він пропонує таблиці з кількома записами глікемічних індексів продуктів.