Морква бешамельна запечена без крохмалю, без борошна, без сиру Білки-гурмани
3 моркви250мл знежиреного молока3 мл ксантанової камеді або гуарова гумка**
Мускатний перець
ПерсиладаСмак сиру Емменталь
Очищаємо і нарізаємо моркву. Готувати 6 хвилин у мікрохвильовці в щільно загорнутій мисці
У салатниці сильно збийте молоко зі спеціями, ароматом і гумкою
Після загустіння додайте варену моркву
Якщо ви їсте моркву з вершками, як вона є, нагрійте всю страву
Морква бешамель (без борошна, без крохмалю)
Для гратену
1ст.л. дріжджових пластівців
Покладіть моркву в посуд з гратеном
Посипте дріжджовими пластівцями
Поставити в духовку на кілька хвилин
Ще одне слово ...
- Ви можете знайти дріжджові пластівці в супермаркетах у розділі дієти
- Сирний смак ементаль не є обов’язковим, але він компенсує відсутність сиру у смаку
- Рецепт, придатний для всіх дієт
- * Продукт-партнер: Lafeeregime
Щоб отримувати нові рецепти безкоштовно, підпишіться:
На вказану електронну адресу буде надіслано посилання для підтвердження. Натисніть на посилання та переконайтеся, що повідомлення не надійшло у вашу папку зі спамом.