Морквяний картопля фрі - низьковуглеводна альтернатива класичному картоплі фрі
(Компендіум з низьким вмістом вуглеводів) - "Коли настане маленький голод ...": Картопля фрі! Ідеально підходить для перекусів в дорозі або просто для перерви. А ще є смачне, прекрасне занурення зверху! Цей геніальний рецепт готується в найкоротші терміни, і маленькі закуски приносять велике задоволення! 🙂
А тепер ми бажаємо вам весело готувати вдома, LG Andy & Diana.
Для першого враження ми знову запропонували вам відео з рецептами. Щоб отримати більше відео, перегляньте наш канал YouTube і залиште підписку. Ми з нетерпінням чекаємо вас!
Підпишіться на нас зараз на Youtube!
Низькоуглеводні інгредієнти та книги
Клацніть на одне з посилань нижче, щоб перейти до відповідної підказки.
Інгредієнти
- 4 моркви
- 5 ст. Ложки освітленого вершкового масла (топлене масло)
- 1 чайна ложка паприки ярко-рожевої
- 1 ст. Л. Естрагону
- Перець і сіль за смаком
Для гострого, тонкого занурення:
- 100 г крем-крему
- 1ч.л гірчиці
- Перець і сіль за смаком
- 1 чайна ложка ксиліту (березового цукру)
Інгредієнтів для цього рецепту з низьким вмістом вуглеводів вистачає приблизно на 1 порцію.
Ви можете розрахувати приблизно 10 хвилин на підготовку. Випікання займає близько 25 хвилин.
Харчові цінності
Харчові цінності є орієнтирами і стосуються 100 г готової їжі з низьким вмістом вуглеводів.
Відео рецепта
Підготовка
Спочатку розігрійте духовку до 200 градусів (конвекція) або 220 градусів верхнього/нижнього тепла.
Важлива ПРИМІТКА: Залежно від марки або віку, духовки можуть мати значні перепади температур до 20 градусів і навіть більше.
Тому перевіряйте свої випічки часто під час випікання, щоб переконатися, що випічка не надто темна, або температура занадто низька і не готується належним чином.
За необхідності відрегулюйте температуру та/або час випікання відповідно.
Спочатку потрібно 4 міцні моркви. Моркву розріжте навпіл і наріжте паличками.
Прогріте освітлене масло (топлене масло) окремо, поки маса не стане рідкою і напівпрозорою.
Потім у велику миску додайте рідке топлене масло з порошком паприки (яскраво-рожевий) та естрагоном і перемішайте суміш до маринаду. Не забувайте: приправте сіллю і перцем за смаком.
Тепер додайте морквяні палички і змішайте їх з маринадом.
Потім викладіть палички на деко і випікайте їх у розігрітій духовці близько 25 хвилин.
Тим часом приготуйте занурення до морквяного картоплі. У мисці перемішайте крем-крем, гірчицю, перець і сіль за смаком та ксиліт.
Подавайте запечену морквяну картоплю разом із смачним, дрібним зануренням. Хороший апетит!
Низькоуглеводна морква смажить за 10 секунд
Тепер напишіть коментар нижче і повідомте нам, як вам подобається Низькоуглеводна картопля фрі сподобався або як вам сподобався цей рецепт з низьким вмістом вуглеводів.