Морквяний пиріг - ColinaFarms

Більшість з нас, думаючи про торт, думають, що він товстить і не допомагає підтримувати фігуру. Але що б ви сказали, якби дізналися, що ви можете приготувати інший пиріг з невеликою кількістю калорій, але такий же смачний ?

colinafarms

Ви зможете з’їсти цей пиріг навіть під час сніданку, оскільки він приносить вам вуглеводи з повільним засвоєнням, які будуть голодувати до обіду та білки з високою біологічною цінністю.

Якщо ви раніше не пробували морквяний пиріг, ви точно полюбите цей рецепт.

Інгредієнти стільниці (12 порцій)

  • 3 столові ложки цукру мусковадо
  • 20г вершкового масла 82% жиру
  • Зема з 1/2 апельсина
  • 1 ванільна паличка
  • 1 склянка борошна (я використовую глютен)
  • 1 пакетик розпушувача
  • Трохи морської солі
  • 1 чайна ложка кінчика кориці
  • 6 морквин
  • 100г горіхів

Інгредієнти вершків (12 порцій)

  • 400г свіжого сиру
  • Сік 1/2 апельсина
  • 3 столові ложки цукру мусковадо
  • 1 ванільна паличка

Увімкніть духовку при 180 ° C.

У великій мисці змішайте яйця з цукром, насінням ванілі, яйцями та апельсиновим соком.

Потім змішайте в окремій мисці борошно з розпушувачем, сіллю, корицею, волоськими горіхами і натертою морквою.

Повільно додайте інгредієнти з обох сумішей.

Покладіть деко в круглий піддон з нержавіючої сталі і змастіть його вершковим маслом.

Налийте останню суміш стільниці на сковороду і випікайте 40 хвилин.

Тим часом змішуйте міксером сир з цукром і насінням ванілі, поки не отримаєте однорідний крем.

Після готовності поставте крем в холодильник.

Коли стільниця запечеться (перевірити зубочисткою), обережно вийміть її з форми і залиште охолоджуватися.

Після того, як він охолоне, розріжте його навпіл горизонтально і змастіть кремом.

Якщо хочете, торт можна повністю покрити кремом.

Прикрасити кількома скибочками апельсина.

Його можна подавати відразу або зберігати в холодильнику до подачі.

Здивуйте своїх гостей або родину смачним і корисним пирогом !

Харчові цінності

323 ккал/порція - 9 г білка, 15 г ліпідів, 38 г вуглеводів

Порада дієтолога: отримавши коробку з овочами Colina Farms, зберігайте моркву в холодильнику, у висувній ящику для овочів, після розрізання листя, у поліетиленовий пакет або загортання у паперовий рушник приємний аромат; так ви зможете продовжити їх свіжість на 1 тиждень; не зберігайте моркву поблизу яблук, груш чи картоплі, оскільки це може зробити їх гіршим на смак.

Луїза Флореа впевнено рекомендує - Купуйте органічні овочі Colina Farms - ретельно зібрані овочі - для своєї щоденної порції здоров’я!