Морозиво та діабет

Додому
Тип 1
Тип 2
Харчування
Їжа
Гіпоглікемія
Вправа
Різні

Що їсти?

Морозиво (100 грам) одна стандартна порція

Невістка Франсуа Ієра, Кетрін де Медічі, привезла до Франції моду на сорбе, моду, яка залишила привілейовані столи популярними, коли сирні салони також поширилися в 18 столітті, винахідливий італійський Прокоп зробив крем морозиво - додатковий актив для його створення.

Виготовлений із фруктів, сорбети забезпечують вітамінами, особливо вітаміном С. Геніальний спосіб для всіх матерів змусити вередуючих споживати фрукти.

Всупереч поширеній думці, морозиво, сорбети та морозиво належать до відносно низькокалорійних десертів. У фруктах стільки калорій (15 г = 76 ккалорій), скільки у двох сортах сорбету або морозиві. Що стосується жиру, то більшість морозива містять менше 10%, а іноді і зовсім. Це випадок із сорбетами та водним морозивом.

Це не морозиво під час кожного прийому їжі, але, як ми бачимо час від часу, морозиво можливо, уважно спостерігаючи за його складом. Найкраще підходять сорбети, але також можлива кулькова морозиво або паличка. У будь-якому випадку морозиво не замінює фрукти, це завжди різноманітність їжі, яку шукають.

Калорій близько 160
Середнє глікемічне навантаження
Вуглеводи: 25 грам Жир: 7 грам Кальцій 140 мг
Глікемічний індекс: від 30 до 60
відповідно до жиру (наприклад, нижчий для морозива)