Мотивація до схуднення »Форум - Kleiderkreisel
Привіт дорогі мої,
Вже рік я вирішую схуднути. Мені довелося б схуднути на 20 кілограмів, щоб досягти своєї старої або мрії.
Спробував фітнес-центр, зміну дієти тощо.
Але моя мотивація ніколи не була настільки великою, щоб це зробити
Навіть думка залишитися привабливою для свого хлопця не допомогла
Тож давай із мотиваційними порадами!
Спасибі заздалегідь
Зубці
Якщо хтось знає хорошу пораду: дайте нам xD
Я також хочу схуднути щонайменше 5 кг (я б віддав перевагу 10, але це бажання xD)
Я можу робити тільки всіх
Рекомендуйте вагових спостерігачів. Ви можете їсти що завгодно, не потрібно їздити без нічого, і ви чудово худнете. Я сама за 4 місяці втратила понад 15 кілограмів без тяги та ефекту жожо.
подолайте внутрішню свинячу собаку! іншого шляху немає ^^
Я відчуваю те саме. Але поки мотивація недостатньо велика, вона не спрацює.
Я вирішила схуднути на Новий рік і склала собі невеликий каталог одягу, який хотіла б носити. І відтоді також скинув 5 кг. Це моя найбільша мотивація.
І ні, я не голодую, і так, я їм досить. 3-разове харчування, багато вправ тощо.
Проблема з WW полягає в тому, що 1. У мене немає грошей на щось подібне і 2. Відповідно до таблиці пунктів, я повинен їсти лише 19 очок на день. Це не зовсім мотивує, якщо ти вже практично нормальний і хочеш схуднути лише на кілька кілограмів.
Але я думаю, якщо ви хочете схуднути більше 5 кг, це була б гарна рекомендація ^^
mymiracle.de схожий на ww - лише безкоштовно
Ви впевнені, що це правда? Я важу 64 і хочу бути 59 і можу зробити набагато більше oO
Що стосується вашої першої проблеми, я можу порекомендувати вам своє чудо. Це як WW, і це безкоштовно. Я вже схудла з ним 10 кілограмів з вересня (але з декількома перервами через поїздки), нічого не відмовившись.
Так, я дуже впевнений, що це правда xD
Almased
Якщо ви робите це правильно, це працює
Думати маленькими кроками мені дуже допомогло! На мій погляд, це не допомагає сказати, що я хочу знизити 15 кг до червня, волію ставити невеликі цілі, наприклад, вбиратись у занадто обтягуючі джинси, до особливого випадку тощо. Маленькі успіхи, як правило, є мотивацією продовжувати
Якщо у вас немає мотивації схуднути, глибоко в душі ви все ще дуже задоволені собою.
Я завжди говорив, що повинен забрати, але нічого не робив. Поки одного разу я не стояв на вазі і не побачив 69,9. Тоді я знав, що повинен щось робити, і мав мотивацію це робити
Мені дуже подобається переглядати фотографії жінок з гарними фігурами, що мене мотивує. Або думка про те, що нарешті зможете сходити до басейну влітку
Мотивація: було 8 на фронті, це було кінцем веселощів. Я сидів на дієті протягом 5 тижнів з чотириразовою фізичною підготовкою та 1-тижневою п’ятницею, і зараз витримав 4 кілограми! Я хочу отримати до 60 кг!
До літа теж я нарешті повинен мати ідеальну фігуру!
О так, і не рахуй жодного бала чи сиру;-)
Зараз я вибрав свої старі фотографії та повісив їх у кімнаті. Було ще 60 кіло. Можливо, це трохи допоможе
Чудовим є те, що разом ходити на спорт! Я можу лише рекомендувати Sprtspass! там ви завжди в курсі з кількома людьми, і тоді це веселіше! а оскільки курсів так багато, для кожного є щось
просто немає або дуже мало вуглеводів і багато жиру,
не треба обійтися без нічого, я роблю це вже 2 тижні і вже пішло 2 кг.
З тягою до солодощів просто трохи складно, але тоді я просто з’їдаю кілька горіхів, і знову все нормально!
Зараз я зареєструвався в Mymiracle.
Скільки часу займає лист із підтвердженням?
Я ще не отримав.