Мотивація - Як боротися з демотиваторами
Демотиватори або "вбивці мотивації" ...
Якими б не були ваші проекти, вони завжди будуть поруч, щоб зіпсувати вам тисячу і одну причину "не робити".
Перш ніж розпочати аналогію зі спортом, я дам вам трохи загального вступу.
Знання того, як їх ідентифікувати, може виявитись важливим важелем впливу на покращення вашого «Мотиваційний» стовп. (Побачити: Стаття про три стовпи спортсмена).
Бачити навіть служити вам у повсякденному житті.
Чому важливо визнати демотиватори? ?
Тому що планувати вступити в спортви повинні дбати про себе.
Це важливо, якщо ви хочете розвиватися та вдосконалюватися.
Але рано чи пізно демотиватори з’являться протягом вашої подорожі.
Як визначити "вбивцю мотивації" ?
У вас, звичайно, є щось навколо вас. Ви навіть можете бути одним !
Ви зробили помилку одного дня поділіться своїми амбіціями.
Вони сміялися з вас або казали, що це «неможливо», «неможливо», «душно», «занадто пізно» тощо.
Однак ви дуже серйозно ставитеся до їх думок поставити під сумнів свої плани.
Ви навіть думаєте здатися, бо:
"Вони можуть мати рацію, це ні до чого, це занадто ризиковано".
Весь ваш ентузіазм, ваш початковий імпульс, ваш оптимізм були зруйновані.
Ти програв смак до виклику що ви починали.
Ви вже не знаєте, як до цього підійти і ви в кінцевому підсумку демотивовані.
Спираючись на свій досвід та дослідження мотивації, я виявив, що існує три великі категорії демотиваторів:
Несвідомі демотиватори
Вони вважають, що допомагають тобі, ділячись своїми думками, особистим досвідом чи стосунками.
Вони дають вам поради, які суперечать вашим мотиваціям, тому що "це для вашого блага".
Зазвичай це близькі люди:
- Члени сім'ї
- Подружжя
- Хороші друзі
Вони не хочуть, щоб ти зіпсував.
Не знаючи, що насправді вони можуть завдати шкоди вашому майбутньому. Не звинувачуйте їх, все починається з гарного почуття ...
Свідомі демотиватори
Що стосується них, вони не мають реального наміру давати вам поради,
Якщо не виступати як перешкода.
Вони є частиною вашого оточення або ваших знайомих,
Їх негатив буквально гниє ваш розум.
Їхні мотиви? Це може бути:
- ревнощі,
- відсутність амбіцій,
- антипатія,
- невдача в аналогічному чи іншому проекті,
- Вони множинні, але за чистою об’єктивністю не є благородними ...
Вони також можуть бути частиною вашої "сім'ї" або ваших "друзів". Можливо, ви вже помічали, що вони вас ніколи не давали достовірна порада.
Вони все ще в легка критика.
Якщо ви не можете вигнати їх зі свого життя, глухо слухайте, ви можете їх почути, не слухаючи.
Ви повинні бути обережними, бо якщо вони наполегливі.
Вас можуть засмутити їхні слова.
(Загалом, це люди зі звичайними неспортивні слова).
Демотиватори егоїстичний
Я вважаю їх такими найгірше за все ...
Вони мали результати, але не хочете, щоб у вас це теж було.
Це трохи як запитати у мене поради у спорті, і я відповідаю вам:
"Не намагайся, ти ніколи не потрапиш туди".
Він є попереднім тренером за визначенням.
Він може дати вам:
- З підставні поради який може здаються вам надійнимиs. (Ну так, він має більше досвіду, ніж ти, він його знає!)
- Розсердити вас
- Або просто глузувати з вас, бо ви не маєте його досвіду
Він скаже вам, що те, що ви робите, марно і що всі ваші зусилля нікуди не дінуть
Я помітив, що цей тип профілю особливо часто зустрічається у людей із змагальний дух.
Вони не хочуть, щоб їх перевершували, щоб зберегти свої "керівні посади".
Вони роблять приблизно збереження знань.
Звичайно, є спортсмени з змагальним духом, які не хочуть знеохочувати неофітів 😉
Коли розпізнати демотиватор і що робити, щоб мотивувати себе ?
вбивці мотивації коли загалом показано заняття спортом, коли ти починав.
Ми часто чуємо, як кажуть, що коли у нас є проект, краще мовчати.
Це більш-менш вірно залежно від вашого шляхувітаємо критиків всіх видів.
Можливість сказати це публічно тримає вас мотивованими.
Сила соціального тиску дозволяє вам залишатися послідовними, поважаючи це зобов'язання, яке ВИ поклали на вас.
Як управляти соціальним тиском на мету ?
Оточіть себе потрібними людьми.
Добре, що ви знайдете одного чи кількох людей, які перебувають у тій же перспективі, що і ви.
Незалежно від того, досвідчені вони чи ні, важливо, що вони мають із вами доцільний підхідe, а не критичний.
Різниця між оглядом та підказкою (приклад у бодібілдингу):
Огляд: “Ваші рухи не є хорошими, вони марні. "
Порада: "Ваші рухи не підходять, можливо, вам слід спробувати зробити це, щоб покращити себе. "
Ви правильно зрозуміли, людина повинна мати можливість запропонувати вам рішення, щоб ви могли прогрес.
Оточення себе потрібними людьми дає вам впевненість під час сумнівів
Подумайте, що дядько Білл сказав з цього приводу, і не соромтеся висловити свою думку в коментарях. !