Мотиваційна бесіда в консультуванні - BZfE
Метою мотиваційної розмови є те, що клієнт сам наводить аргументи для зміни своєї поведінки. Консультант закликає його задуматися про свою поведінку та цілі.
Клієнти, які приходять на практику з питань харчування, зазвичай мають намір змінити свої харчові звички. Мотиваційне інтерв’ю - це ще мотиваційне інтерв’ю - це процедура, за допомогою якої може бути посилена внутрішня мотивація клієнта. Він був спеціально розроблений психологами для людей, які спочатку не бажають змінюватися. Метою мотиваційної розмови є те, що клієнт сам наводить аргументи для своєї зміни поведінки. Професіонал консультування досягає цього, заохочуючи клієнта задуматися про свою поведінку та особисті цілі, тим самим виявляючи розбіжності між поведінкою та цілями. Якщо готовність до змін зміцнилася, шлях до досягнення мети можна проробити спільно.
Мотиваційне інтерв’ю ґрунтується на принципах клієнтоорієнтованого інтерв’ю. З співчутливим розумінням, достовірністю та позитивною оцінкою терапевт веде розмову таким чином, що пацієнту надається можливість вголос думати про зміну поведінки якомога частіше.
Так звані рейтингові шкали - це оптимальний метод підбору клієнтів там, де вони є, за допомогою яких клієнт може вказати, наскільки важлива для нього певна зміна поведінки і наскільки впевнений у своєму успіху.
Приклад: Клієнт повинен вказати за шкалою від 0 до 10, наскільки їм важливо їсти менше солодощів, а за другою шкалою - наскільки впевнені в тому, що їм це вдасться. Чи він z. Наприклад, на першій шкалі a 4 терапевт усвідомлює, що це, очевидно, не мало значення, і запитує, чому він не позначив 2 або 3. Крім того, він також може запитати, що має статися, щоб 4 стало 6. Терапевт уважно слухає, узагальнює та запевняє клієнта, що він дав своє твердження правильно. Результат 2-ї шкали довіри обговорюється так само. Наприклад, тут може бути питання, що полегшить вам менше їсти солодощів. Таким чином терапевт дізнається, які перешкоди бачить клієнт.
Терапевт утримується від поведінки, яка створює опір у клієнта. Це відбувається особливо легко, коли клієнт потрапляє в ситуацію, коли йому доводиться захищати свою попередню поведінку. Оскільки терапевт зосереджується на бажаній поведінці в майбутньому і зміцнює впевненість клієнта в собі, опір зменшується, а внутрішня мотивація посилюється.