Мотиваційне бачення тунелю-вбивці - тренер з ваги Рон Нашвілл повідомляє про застій ваги -
Прес-реліз від: Рон Нашвілл/slim-o-vital
Фото преси Рон Нашвілл/Піксабей
Втрата ваги - це проблема для тіла та розуму. Якщо дієта для схуднення триває довше, існує ризик демотивації та ефекту моргання, як тільки виникає явище, яке трапляється майже у кожній дієті: припинення ваги, також відоме як «плато для схуднення».
Затримка та мерехтіння: критичний перелом
Це нічого, крім незвичного, коли існують фази при схудненні, під час яких ваги вже не працюють взагалі. Ті, хто економить калорії, де це можливо, або хто ретельно дотримується дієтичних норм, мусять тримати нерви в цій ситуації. Фаза плато - це стан, який дійсно може вразити мотивацію або призвести до контрпродуктивних дій. Виникає бачення тунелю: схуднення за будь-яку ціну стає домінуючою думкою.
Харчовий стрес зливається, промисловість отримує гроші
Для людей, які мужньо стикаються зі своєю втратою ваги, стояння на місці є високим фактором розладу. Щоб фунти знову впали, багато піддаються спокусі ще більше зменшити споживання калорій. Ризикове рішення, яке може перерости у відчутний розлад харчової поведінки або недоїдання і яке погіршує якість вашого життя.
Треті, розчарувавшись, стають легкими жертвами принади добавок. "Жиросжигатели", "ситість" і т.п. як порошки, таблетки або шейки обіцяють простий вихід із кризи. Успіх таких "диво-зцілень" є сумнівним і особливо контрпродуктивним у ситуації з тунельним зором. Якщо часто дорогі засоби не дають ефекту, це призводить до подвійного розчарування: крім розладу дієти, є гнів через непотрібно вкладені гроші.
Харчовий стрес, знеохочення та низька мотивація в поєднанні часто призводять до летальних наслідків, а саме припинення втрати ваги.
Застій у вазі дуже поширений
Одним із засобів проти тунельного бачення є професійна освіта. Кожен, хто здійснює тривале зниження ваги, повинен бути готовим на початку лікування, що рано чи пізно воно зупиниться. У найрідкісніших випадках втрата ваги є лінійною. Зупинка є частиною циклічного процесу. Окрім дисципліни, для схуднення потрібно необхідне терпіння.
Для організму фаза плато навіть корисна і необхідна під час схуднення. Насправді, організм надзвичайно активний під час цієї фази і змінює свій енергетичний обмін. Органічні процеси пристосовуються до нових харчових звичок. Під час фази зупинки сторонні люди, як правило, помічали ефекти швидше, ніж ті, хто дієт, які лише фіксувались на калоріях, концепціях схуднення та їх масштабах. Змінюються пропорції тіла, і ручки любові зміщуються, навіть якщо вага деякий час залишається незмінною.
Тренування ваги проти тунельного зору
Більш розумними, ніж будь-яка харчова добавка та наполегливе самоубийство, є підготовка, навчання та професійне тренування з вагою. В рамках такого тренінгу консультант грамотно керує редуктором ваги та з його дієтологічним та фізіологічним досвідом у процесі схуднення, може надати конструктивну підтримку у разі провисання та розладів і знає поради, якщо дієта не відповідає плану.
Тренер з ваги Рон Нашвілл - один із таких експертів з особистого досвіду. Колишній чоловік, який мав майже двісті кілограмів, відчував і тунельний зір, і мертві місця. Він знає почуття знеохоченості переривати дієту і залишатися наодинці з розчаруванням. Але Нашвілл сам розробив бажану вагу - без лікарів та дієтологів. Тривалий, але успішний процес.
Тренування ваги, гарантоване з емпатією і без "чудо-зцілення"
З його знаннями Рон Нашвілл є піонером у зниженні ваги без тунельного зору та розладів. Зменшення ваги за методом Slim-O-Vital базується на його досвіді. Без дієтичних продуктів, але з випробуваною стратегією, сертифікований консультант з управління вагою супроводжує людей із зайвою вагою в процесі схуднення.
Нашвілл знайде відповідну стратегію втрати жиру для кожного свого клієнта, залежно від індивідуальних факторів, таких як існуючі харчові звички та особисті умови життя. Завдяки його перевіреним рекомендаціям та порадам, люди, які дотримуються дієт, користуються знаннями зовнішньої, нейтральної людини, особливо під час критичної фази моргання. Це приносить нову мотивацію та розширює поле зору з новими перспективами на шляху до бажаної ваги.
Індивідуальний, особистий, безконтактний
Особливість: Тим, хто цікавиться дієтою, не потрібно відвідувати очну практику для спеціального коучингу. Тренування ваги доступне по всій Німеччині та безконтактне в Schlank-o-Vital: телефонні консультації, індивідуальний тренінг та, нещодавно, відеоконференції дають змогу провести ексклюзивну та особисту розмову з тренером з ваги Роном Нашвілем у Короні.