Мозок у стані спокою для швидшого відновлення d; струс мозку

Падіння, удар по голові, автопригода, яка змушує втратити свідомість: це струс мозку. Щоб якомога швидше оговтатися від цього епізоду, необхідно покласти свій інтелект на найсуворіший відпочинок, про що свідчить дослідження, опубліковане 6 січня 2014 року на сайті журналу Pediatrics.

мозок

Флоріан Гутьєр

Опубліковано 7 січня 2014 року

Ударна хвиля поширилася всередині вашого мозку і буквально нокаутувала вас. Навіть якщо ви швидко прокинулись, вас повинні супроводжувати до відділу надзвичайних ситуацій, a гематома або один набряк мозку може спричинити шок.

Ці небезпеки усунені, однак набір симптомів може проявлятися через тижні або місяці після цього струс мозку: чутливість слуху, проблеми з концентрацією уваги, дратівливість, тривога, втома. Це синдром після струсу мозку. Це зникає самостійно через період, що варіюється від декількох днів. кілька місяців.

Американські лікарі, що спеціалізуються на спортивній медицині, вивчили умови, які сприяли зникненню синдром після струсу мозку. Протягом двох років вони опитували трохи більше трьохсот пацієнтів у віці від 8 до 23 років щодо характеру та інтенсивності їх "пізнавальної активності" (тобто будь-якої форми активності, що вимагає мозку!) Між кожним візитом.

Середня тривалість симптоми спостерігається у пацієнтів 43 дні. Але у багатьох пацієнтів симптоми зникли через сто днів.

Однак після аналізу даних, крім початковий ступінь тяжкості струсу мозку, виявилося, що лише один фактор чітко впливав на час одужання пацієнтів: інтелектуальний відпочинок.

Читання, письмо (включаючи текстові повідомлення!), Гра у відеоігри, повне повернення до школи: стільки заходів для зменшення протягом перших днів після струсу мозку.

"Ми рекомендуємо період повного когнітивного відпочинку після травми протягом 3 - 5 днів", - сказав доктор Міхен, один із авторів дослідження, "[тоді] поступове повернення до рівнів l когнітивної активності.

Однак, якщо "енергійні когнітивні зусилля шкодять одужанню, повне утримання від пізнавальної діяльності [ймовірно] непотрібне", зазначають лікарі.

"Пацієнти [які поважали] повний відпочинок, [хто обмежився] мінімальною активністю (відсутність читання чи домашнього завдання, менше п'яти текстів і менше 20 хвилин підключення до Інтернету та відеоігор на день) помірна активність (менше 10 прочитаних сторінок, менше 20 текстових повідомлень і менше години суміщених домашніх завдань та комп’ютерної діяльності) відновлюються за еквівалентний час "(20-50 днів), набагато коротше, ніж у пацієнтів, які активніші (в середньому 100 днів).

Джерело: Вплив рівня когнітивної активності на тривалість симптомів після струсу мозку, W.P Meehan III та ін. Педіатрія 2014. doi: 10.1542/peds.2013-2125

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ

  • Катання на лижах: запобігання травмам голови, стаття від 3 березня 2011 р., Оновлена ​​30 грудня 2013 р.
  • Травма голови: коли інвалідність невидима, відеозвіт від 12 грудня 2013 року.
  • Струс мозку: краще захищені гравці в регбі, стаття від 17 вересня 2012 року.