Мудра дієта Нехай тіло вибирає, які їжі йому потрібні
Мудра дієта: нехай організм сам вибирає, які продукти йому підходять
Передбачувана натуральна і корисна їжа може завдати великої шкоди. Вони можуть бути справжніми токсинами та спричинити хаос. Не масово, а вибірково: кожен споживач унікальний і стосунки кожного з повсякденною їжею специфічні, індивідуальні. Наприклад, з двох людей, які з однаковим задоволенням їдять одне і те ж ціле зерно, один може вибрати з максимальною користю для здоров’я, а інший із серйозними захворюваннями. Пояснення, розглядає доктор Кіт Скотт-Мамбі у своїй роботі МУДРА ДІЄТА це в області ідіосинкразії (DEX: ідіосинкразія - реакція деяких осіб, що характеризується чутливістю або непереносимістю деяких продуктів, запахів тощо). Їх шанс? Дізнайтеся, яка їжа для них підходить.
Для одних їжа, для інших отрута
Останні наукові відкриття показують, що гени, пов’язані з нашим здоров’ям, також контролюють толерантність до їжі - сучасна версія, що має генетичні наслідки, старого висловлювання Лукреція: „Що для одних є їжею, для інших - отрутою”.
Доказ того, що просте виключення токсичних продуктів з раціону виліковує цілу низку серйозних захворювань: екзема, дерматит, мігрень, коліт, гіпертонія, ожиріння, анорексія, депресія, алкоголізм; плюс довгий перелік незначних проблем: головний біль, розлад шлунка, біль у суглобах, нездужання, здуття живота, кашель, серцебиття, напади паніки, нездатність зосередитися (заплутані ідеї), відсутність лібідо, загальна втома.
Навіть рак, шизофренія та інші психічні захворювання покращуються.
Отже, проблема полягає в генетична несумісність певних продуктів харчування: Наша ДНК контролює ефективність багатьох метаболічних шляхів, які, в свою чергу, регулюють, як ми маємо справу з речовинами, які надходять у наш організм.
"Це означає, що ми можемо регулювати наші власні гени за допомогою їжі, яку ми їмо, ми можемо допомогти їм або заблокувати їх - все персоналізоване, індивідуалізоване ".
Іншими словами, не існує універсально здорової дієти! Натомість існує стільки правильних індивідуальних дієт, скільки поєднань генів - тобто нескінченна кількість!
"Природа вважала за доцільне наділити певні рослини здатністю синтезувати отруйні речовини для людей та деяких тварин". Але деякі люди вдається їх метаболізувати, і інші ні. Справа в генетичній структурі: ми генетично запрограмовані на різну реакцію.
Наша повсякденна їжа - спалах токсинів?!
"Істина полягає в тому, що всі рослини, включаючи їстівні, містять певну кількість отрути".
Бррр! Всі? Дійсно все ?! А невинна морква ?! І! Він подає автору найперший приклад:
- морква містить нейротоксин - каротатоксин
- капуста, якби її пройшли випробування на наркотики до того, як її затвердили для використання людиною, вона б не пройшла тест.
- зерно викликає фавізм або гемолітичну анемію серед чутливих людей
- помідори, картопля, болгарський перець, гострий перець також багаті токсичними речовинами
- перець, бобові не краще.
"Спалахи харчових отруєнь, спричинених картопляним соланіном, томатним помідором або діоскорином солодкої картоплі, спостерігалися як у людей, так і у домашніх тварин. На щастя, смерть від отруєння рослинами рідко трапляється у людей ".. Уффф, принаймні все!
Пессугормональний насос
І "хороша новина" ще не закінчена: рослини також можуть мати гормоноподібні речовини:
- банани містять попередники естрогену - гойтрогени - які ведуть до зоба (набряк горла через збільшення щитовидної залози)
- а екстракт сої включає значну кількість гойтрогенів (повідомлялося про випадки зобу у немовлят, які годували соєвим молоком!
- гойтрогени - загальні компоненти хрестоцвітних рослин: капуста, ріпа, брокколі, цвітна капуста, брюссельська капуста, кормова капуста, насіння ріпаку та гірчиці.
Родовища алкалоїдів ...
Важливу групу хімічних речовин у складі рослин складають алкалоїди: невеликі органічні молекули, які за своєю хімічною формулою "наділені" лужністю.
Серед основних алкалоїдів є дві найсильніші залежності сучасної людини: кофеїн і нікотин. Я стою біля них хінін, стрихнін, ерготамін і атропін. Тривожна спорідненість, ні?
"Вплив алкалоїдів на нервову систему полягає, як правило, в порушенні електрохімічної передачі в місцях контакту між нейронами (синапсами), або запобігаючи цій передачі (наприклад, кураре, екстракт з певної рослини), або неправильно посилюючи її ".
"Алкалоїди мають токсичну дію на нервову систему".
... І ПСИХОГЕННІ РЕЧОВИНИ
"Мабуть, найбільш захоплюючим з усіх досліджень є дослідження психогенних речовин, що містяться в рослинах. Найвідомішими є психоделічні речовини, що містяться в марихуани або в кактусі пейотль. Його отримують з куща коки кокаїн, а мак добре відомий своєю наркотичною речовиною опіум. Однак опій-подібні речовини, які називаються екзорфінами, є в багатьох інших рослинах ".
Звучить "обнадійливо"?
Почекайте і побачите:
"Екзорфіни - це пептиди, споріднені з морфін та похідні частково перетравлених білків, знайдені в крупи, молоко та овочі. З фармакологічної точки зору, вони поводяться при тестуванні на ізольованих тканинах, як ендорфіни, звідси і назва. (Ендорфіни - це речовини із заспокійливим ефектом, що виробляються організмом із морфіноподібними властивостями.) ".
Хто входить до групи ризику?
У людей з неповним кишковим травленням екзорфіни всмоктуються і мають ефект низької дози наркотичний. Це може бути однією з основних причин, чому їжа діє на деяких людей снодійний і вони, як правило, засинають після ситної їжі.
Ого, і, в апофеотичному кінці, автор знову «бере» нашу ранкову звичку: каву, чай (той, що від чайної рослини, не плутати з настоями лікарських рослин!). Тобто це викликає «воду в мозку». І гірше цього!
"Нарешті, подумайте про сім'ю кофеїн (відомий як метилксантини). Зазвичай це нехтують теобромін і кофеїн (містяться в чаї, каві та шоколаді) - речовини токсичний. Потрапляючи в достатню кількість, вони можуть спричинити набряк головного мозку (так звана «вода мозку»), судоми і навіть смерть, хоча ніхто не зміг визначити, яке пошкодження тканин потрапляє в організм, якщо поглинається нормальна кількість ».
І що нам ще загрожує?
Хронічний мастит у жінок, який іноді називають фіброзно-кістозною хворобою молочної залози або фіброзно-кістозним маститом - молочні залози болючі та повні «грудочок», які викликають занепокоєння та іноді призводять до ускладнень.
"Це дуже просто та ефективно: відмовтеся від кави та шоколаду!".
Ні кави, ні шоколаду ?! Мені хочеться сказати щось «солодке» лікареві. Але я пам’ятаю, що я щойно навчився контролювати свій гнів у попередній статті. І, якщо я застосую згадані там прийоми, я потраплю до справжнього джерела гніву: надлишку кави! У мене залишається трохи гіркий смак, що я повинен це сказати, але так, ви праві, абзац за абзацом і слово за словом, лікарю!
Мудра дієта: нехай тіло вибирає, які продукти йому підходять, AimGroup ліцензує під ліцензією Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International.
Вам сподобалась ця стаття? Введіть свою електронну адресу нижче, щоб ви могли отримувати щотижневі матеріали для свого самопочуття.
* Після заповнення форми також перевірте папку "Спам" на свою електронну адресу.
Ваші персональні дані в безпеці з нами! Ми не будемо відчужувати, продавати або здавати в оренду вашу електронну адресу чи будь-які інші персональні дані. Нашою політикою є НУЛЬОВИЙ допуск на небажані електронні листи!