Муміо (Шиладжіт) - ефект, застосування, дослідження
Мумідзо (Шиладжіт) - рідкий гірський секрет чорно-коричневого кольору, що зустрічається в гірських районах від 1000-5000 метрів над рівнем моря.
У районах навколо Гінду-Кушу та Гімалаїв розводять і збирають Мумідзо, щоб взяти його як аюрведичний засіб для міцності та життєвої сили.
(Порада: До речі, ми рекомендуємо цей продукт для покупки на Amazon (реклама *))
Ім'я Шиладжіт, яке поширене в Індії, означає "завойовник гори і руйнівник слабкості".
Речовина є одним з найважливіших засобів аюрведи і пов’язане з цілим спектром корисних для здоров’я ефектів.
Муміо складається приблизно з 80% гумінових кислот та близько 20% негумінових компонентів. Традиційно споживається з молоком.
Традиційне використання Шиладжіту в Аюрведе:
- діабет
- стрес
- артрит
- Ожиріння
- Альцгеймера
- Захворювання статевих органів
- Жовтяниця
- Порушення травлення
- епілепсія
- Нервові захворювання
- анемія
- бронхіт
- геморой
- Камені в нирках
- астма
- Гіпертиреоз або гіпотиреоз
Інгредієнти від Mumijo
Засіб містить численні компоненти. Кожен інгредієнт сам по собі може бути відповідальним за деякі наслідки для здоров'я. Однак можна припустити, що існує також синергетичний ефект окремих компонентів. Деякі тканини в Shilajit:
- Уролітин
- Стерини
- амінокислоти
- Поліфеноли
- Полісахариди
- Тритерпени
- Дибензо-а-пірон
- Фенольні ліпіди
- Дубильні речовини
- Галонтаніни
Муміо: можливі наслідки та наслідки для здоров’я
Збільшення родючості
В одному дослідженні 60 чоловіків отримували Муміо двічі на день протягом 90 днів. Кількість сперми зросла в середньому на 60% протягом дослідного періоду. Активність сперми також зросла, загалом близько 12%. [1]
Це підтверджує аюрведичну практику, в якій Шиладжіт є важливим засобом лікування, особливо для проблем з фертильністю.
Вплив на рівень тестостерону
Але Муміо не тільки впливає на кількість сперми та активність. У цьому ж дослідженні також досліджували рівень тестостерону.
Було встановлено, що щоденне споживання 200 мг Shilajit (54,8% фульвокислоти) протягом 90 днів підвищувало рівень тестостерону в сироватці крові на 23,5% (4,85 нг/мл до 5,99 нг/мл). [1,2]
Тестостерон важливий як для жінок, так і для чоловіків для захисту м’язової тканини, стимулювання спалювання жиру, підтримки гарного та збалансованого настрою та стимулювання розуму.
підвищення продуктивності
Згідно з аюрведичною традицією, Мумідзо збільшує рівень енергії та добробут. [3] Дослідники змогли показати, що Шиладжіт стимулює вироблення енергії в мітохондріях на клітинному рівні. [4]
Це може призвести до більшої пильності, кращого відновлення та кращої роботи.
Захист серця
Вплив муміо на здоров’я серця вивчали в експериментах на тваринах. [5] У тварин, які отримували цю речовину, виявлено менше пошкоджень серцево-судинної системи, ніж у контрольної групи. Дослідники заявили, що цей ефект можна пояснити не лише антиоксидантною дією Шиладжіту. [6]
Підтримка пам'яті
Підвищений рівень тестостерону позитивно впливає на навички мислення та працездатність пам’яті. Однак, як кажуть, Мумідзьо має додатковий позитивний вплив на пам’ять.
Дослідники виявили, що речовини дибензо-а-пірон і фульвокислота, що містяться в Шиладжіті, можуть сприятливо впливати на ефективність пам'яті. [7]
Застосування Мумійо
Шиладжит відомий в Азії протягом століть. Лише нещодавно жителі західних країн зацікавились цілющою речовиною. Виробники дієтичних добавок визнали тенденцію і зараз пропонують Mumijo від нас.
Для виготовлення препаратів Шилакіт спочатку піддається декільком ретельним процесам очищення, а потім заповнюється в капсули.
Купуючи, слід подбати про те, щоб отримати чистий і чистий препарат. Він повинен надходити з Гімалайського регіону і пройти перевірку на наявність металів та забруднення.
(Порада: До речі, ми рекомендуємо цей продукт для покупки на Amazon (реклама *))
Шиладжіт: побічні ефекти та попередження
При правильному застосуванні на сьогодні не виявлено побічних ефектів муміо. Якщо ви також приймаєте таблетки заліза, може статися передозування, оскільки Шиладжіт вже дуже багатий залізом.
Якщо ви страждаєте на подагру або високий кров'яний тиск, вам слід утриматися від прийому препарату, щоб переконатися. Так само не гарантується безпека вагітних жінок та матерів, що годують груддю.
У будь-якому випадку бажано проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати будь-які харчові добавки. Це особливо актуально, якщо ви приймаєте ліки.
* = Партнерські посилання/рекламні посилання: якщо ви купуєте за цим посиланням, ми отримуємо частину ціни продажу (комісію) від продавця. Ось як ми фінансуємо Foodgroove. Як партнер Amazon, я отримую комісійні за кваліфіковані продажі.