My Zero Sugar Slimming Notebook Read!
Марі-Лоре АНДРЕ, Ізабель МАРОЖ
Як ми знаємо, цукор є ворогом фігури номер 1, саме він товстить вас. Ідея? Програма з низьким вмістом вуглеводів, тобто програма, що поєднує глікемічний індекс та глікемічне навантаження, або здатність їжі жирити вас та кількість цукру, який вона містить! Мета Як ми знаємо, цукор є ворогом фігури номер 1, саме він товстить вас. Ідея? Програма з низьким вмістом вуглеводів, тобто програма, що поєднує глікемічний індекс та глікемічне навантаження, або здатність їжі жирити вас та кількість цукру, який вона містить! Завдання: збалансоване харчування, що виводить жир !
У програмі:- Принципи низького вмісту вуглеводів, з глікемічними показниками та глікемічним навантаженням продуктів, а також їх вплив на збільшення ваги.
- Програма для схуднення з 3-тижневим меню з низьким вмістом вуглеводів, адаптоване до вашого профілю та його оптимальне глікемічне навантаження за простими та смачними рецептами !
- Персоналізовані дорожні карти для складання збалансованої їжі з низьким вмістом вуглеводів щодня припиняйте шкідливі харчові звички, коли ви залежні від цукру, жадібні або дієти.
- Програма для спорту та самопочуття для підвищення вашої втрати ваги і ліпити своє тіло, а також найкращі зелені методи проти тріщин та коконування.