На 10 продуктів менше жиру, ніж просто столова ложка вилки та бікіні Nutella®
1/100 г фунт пирога (23,7 г жиру)
чотири чверті є Бретонський пиріг з яєць, але також борошна, цукру та масла в рівних кількостях. Оскільки, як правило, для виготовлення будь-якого солодкого пирога використовується від 200 до 300 г борошна, непотрібно вказувати кількість грамів вершкового масла, яке необхідно додати до фунтного торта, щоб зробити його ..., 100 г фунт пирога містить приблизно 388 калорій і 23,7 г жиру. Ми далекі від харчових переваг Nutella®. Фунт торт єїжа з найменшим вмістом жиру в цьому списку !
2/100 г звичайного вареного бекону (25,1 г жиру)
Коли ви сидите на дієті або звертаєте увагу на свою фігуру, використовувати це не може звичайний або копчений бекон наприклад, зробити кіш з Лотарингії. Оскільки вони сприймаються як жирні та калорійні, ми вважаємо за краще замінювати їх білими або копченими шинками в наших рецептах ... Але сюрприз, 100 г звичайного бекону (вареного) також менш багаті жиром, ніж проста ложка Nutella®. Вони забезпечують близько 329 калорій.
3/100 г тапенади (25,1 г жиру)
Проведіть літо, не скуштувавши жодного разу тост тапенада (оливкова) як аперитив? Неможливо, ти скажи нам. Це одна з продуктів харчування, синонімом тепла та доброзичливості, коли настає гарна погода. Тим не менше, тапенада - це суміш оливок без кісточок і змішаних з подрібненим часником, каперсів в оцті, філе анчоуса, маринованого в олії, але також оливкової олії... Крім цього знову, 100 г тапенади забезпечують лише 235 калорій і 25,1 г жиру порівняно з ложкою спред. Потім вона займає третє місце у цьому списку !
4/100г шоколадного тістечка (25,5г жиру)
Ой, ти тріснув і проковтнув шматочок шоколадний брауні а не тост Nutella® чотири години? Недостатньо, щоб зробити це драмою, радійте крім того: 100 г шоколадного брауні забезпечують 471 калорією і 25,5 г жиру. Тост Nutella®? Pfiou, ми дозволяємо вам уявити !
5/100 г вершкового круасана (26,4 г жиру)
Серед продуктів, які заборонені при дотриманні дієти, є випічка, а особливо біль під шоколадом і вершковий круасан. Чи є у вас непереборне бажання вкусити його? Віддавайте перевагу вершковому круасану, який набагато менш калорійний, ніж біль під шоколадом ... Тим більше, що він містить приблизно 180 калорій та 11,8 г жиру на одиницю. На 100 г воно забезпечує близько 400 калорій і 26,4 г жиру. Не потрібно панікувати, якщо ви споживаєте його, коли бачите склад знаменитого спред ...
6/100 г збитих вершків під тиском UHT (26,4 г ліпідів)
На шостому місці в цьому списку з 10 продуктів харчування з низьким вмістом калорій, ніж столова ложка Nutella®, знаходиться UHT збиті вершки під тиском, іншими словами, той, який ви купуєте у свіжому універмазі. 100 г містить 285 калорій і 26,4 г жиру. Ваш солодкий млинець Nutella®? Замініть його млинцем зі збитими вершками: він менш калорійний і такий же хороший !
7/100 г солоних чіпсів (27 г жиру)
Дуже жирне і занадто солоне, солоні (картопляні) чіпси є однією з найрепрезентативніших продуктів нездорової їжі, поряд із картоплею фрі, гамбургерами тощо ... Занадто велика їх кількість збільшує ризик набору ваги і, в крайньому випадку, розвитку ожиріння. З 487 калоріями та 27 г жиру на 100 г., Вони проте залишаються менш жирними, ніж Нутелла® і, таким чином, посідають сьоме місце в цьому рейтингу.
8/100 г бри (27,9 г жиру)
Брі де Мо, кулом'є, Брі де Монро, чорна Брі (...) Брі є м’який сир з французького регіону з однойменною назвою. Дуже цінується за свою гладкість і легкий смак, він залишається не менш простим сиром, багатим білком, але також ліпідами. 100 г брі забезпечують 27,9 г жиру і 337 калорій.
9/100 г заміського паштету (28,9 г жиру)
заміський паштет є колбасні вироби зі свинини, бекону, ароматичних трав та ароматичних речовин. Як і ріллети, він вважається однією з найбільш жирних страв у французькій гастрономії. За винятком того, що знову, він трохи менше багата ліпідами, ніж Nutella® ...
10/100 г гіркого шоколаду з мінімум 40% какао (30,2 г жиру)
На останньому місці в цьому рейтингу, темний шоколад (не менше 40% какао) також трохи менш жирний, ніж відомий спред з шоколадом та фундуком. 100 г чорного шоколаду містять 30,2 г жиру. Звичайно, ми більш-менш ідентичні 31 г ліпідів у Nutella®, але між простою столовою ложкою (Nutella®) та половиною плитки (шоколаду) вибір швидко робиться ... !