На грилі заморожений тилапія у фользі
Тілапію можна легко приготувати у фользі на грилі, і її не потрібно спочатку розморожувати. Філе білої риби з м’яким смаком, філе тилапії, готується відносно швидко, але ви вирішили їх приготувати. Коли вони заморожені, ви можете розморозити їх на грилі, відкрити фольгу і додати приправи, а потім продовжувати готувати, як зазвичай. Додавання приправи особливо важливо для тилапії; М’який смак сам по собі може бути м’яким. Свіжі ароматизатори, такі як часник, цибуля та зелень, можна додавати до упаковки після того, як риба розморожена, щоб додати інтенсивний смак.
Відео дня
Крок 1
Готуйте свій гриль на середньому та сильному вогні, приблизно 400 градусів за Фаренгейтом. Протріть гриль ріпаковою олією.
Крок 2
Дістаньте заморожену тилапію з коробки та промийте її під холодною водою, щоб видалити залишки льоду, а потім висушіть паперовим рушником.
крок 3
Зірвіть аркуш алюмінієвої фольги, достатньо великий, щоб скластися, і при цьому повністю закрийте своє філе тилапії. Складіть аркуш навпіл і помістіть філе посередині.
Крок 4
Полийте оливкову олію з обох боків замороженого філе, а потім покладіть протилежні сторони алюмінієвої фольги поверх риби і складіть надлишки, щоб закрити. Крім того, згорніть відкриті кінці, щоб створити герметичний пакет.
Крок 5
Покладіть пакувальний шов на розпечений гриль. Варити близько 8-10 хвилин, потім зняти з вогню щипцями та оглянути рибу, яку слід чітко розморозити.
Крок 6
Побризкайте тилапію сіллю і перцем за смаком. Ви також можете додати подрібнений часник, подрібнену цибулю та свіжу зелень для більшого смаку. Запечатайте пакет і покладіть його на решітку швом вгору.
Крок 7
Варіть тилапію ще 8-10 хвилин, або поки тілапія не стане білою, твердою і легко відклеїться виделкою. Рибу слід готувати до 145 градусів за Фаренгейтом, щоб переконатися, що їжа безпечна, повідомляє FoodSafety. Губернатор. М’ясний термометр допоможе визначити правильну температуру.