Набір ваги та відсутність фізичних вправ через корону
Берлін - залишайтеся, обмежте контакти, домашній офіс - заходи проти надто швидкого розповсюдження корони вже залишають чіткі сліди для населення.
Як результат, 38 відсотків дорослих у Німеччині менше займаються спортом, а 19 відсотків вже набрали вагу внаслідок зміни своїх звичок. Це стало результатом опитування інституту досліджень думок YouGov від імені Німецького агентства преси (dpa). Отже, лише 12 відсотків опитаних перебувають у русі більше, ніж раніше, 8 відсотків втратили вагу завдяки коронарним заходам.
Експерти терміново попереджають про можливі наслідки набору ваги та відсутності фізичних вправ під час обмеженої рухливості. "Відсутність фізичних вправ не тільки сприяє ожирінню, але й знижує фізичну підготовленість, координацію та рухливість", - сказала Хайдрун Тейс, керівник Федерального центру медичної освіти (BZgA), dpa.
"Крім того, психіка страждає від браку рухів". Якщо межа індексу маси тіла перевищує 25, чим вище відсоток жиру в організмі, тим вищий ризик захворювань, таких як діабет 2 типу, серцево-судинні або суглобові захворювання. "Чим старша людина, тим складніше буде схуднути в середньостроковій перспективі".
Але є і позитивні наслідки: з часу «Корони» у багатьох сім’ях було більше часу на здорове харчування. А деякі люди заново відкривають власну кухню, коли ресторани не працюють. Хліб випікають вдома, а рецепти з Інтернету процвітають. В ході опитування лише 13 відсотків дорослих сказали, що їдять менш здорово. Натомість 12 відсотків заявили, що харчуються здоровіше внаслідок коронарної кризи.
"Можливо, деякі люди зараз відкриють у собі хоббі-кухаря і спробують щось", - сказав нещодавно дієтолог Уве Ноп. Інший аспект полягає в тому, що такі явища, як ажіота з низьким вмістом вуглеводів, зменшуються. "Усі ці гуру здоров'я та дієтична нісенітниця - це явище чистого достатку". Під час кризи німці купували макарони та борошно.
Той факт, що люди їдять і гризуть більше, ніж зазвичай, наприклад, тому, що відстань до холодильника в домашньому кабінеті незначна, навряд чи відіграє роль, принаймні на думку респондентів YouGov. Тільки 15 відсотків заявили, що їх кількість їжі збільшилася, 11 відсотків навіть припустили, що вони будуть менше їсти внаслідок блокування корони.
Однак тут можуть бути дещо помилкові оцінки: за даними Міжнародної асоціації кондитерських виробів, продаж кондитерських виробів зріс під час коронарної кризи, і в березні було зафіксовано двозначне зростання.
Для багатьох людей тривалість розмов з друзями чи родичами, які часто проводились під час відвідувань та інших зустрічей до початку заходів, значно зменшилась. Майже третина опитаних (31 відсоток) заявили, що зараз витрачають менше часу - на телефон або під час відеодзвінків - на такі розмови.
Майже чверть (23 відсотки), однак, вважають, що зараз вони будуть довше розмовляти з друзями та родичами. Використання електронних пристроїв різко змінилося. 39 відсотків опитаних заявили, що проводять більше вільного часу за телевізором, ПК, ноутбуком, ігровою консоллю, смартфоном тощо. Лише на 4 відсотки менше сидить перед екраном після Корони.