Набирання ваги у відпустці Чому варто користуватися MeinMomentum
Нарешті ви почуваєтесь по-справжньому добре, ви досягли бажаної ваги, і ось канікули наближаються, і все йде вниз? Не бійтеся набрати вагу, просто насолоджуйтесь цим додатково! Дуже важливо: не будьте занадто суворими до себе, адже насолода дуже важлива для того, щоб зберегти здоровий спосіб життя. Ми згадуємо про це частіше; ми рішуче підтримуємо правило 80/20. Якщо ви дотримуєтесь здорових рекомендацій фази 3 на 80% (повірте нам, вони жодним чином не заважають отримувати задоволення), то ви можете час від часу відпускати поводи. Що стосується нас, це частина цього. Напевно, немає жодного, хто більше ніколи не їсть макарони чи картоплю, більше не чіпає піцу, не п’є вино чи пиво і не скасовує затишний вечір барбекю? Йдеться про правильний вибір, і іноді доводиться приймати рішення самостійно.;-)
Ну, якщо ви відпускаєте себе з обідом цілий день, то, звичайно, ви набираєте вагу. Вам не потрібно ніяких наукових досліджень, щоб це з’ясувати. Відпустка - це не ліцензія на скасування всіх вказівок, ні на що не звертати уваги і набивати все, що потрапляє у рот.
Крім того, чому ви повинні це робити? Корисний салат або свіжовиловлена риба, як правило, такі ж смачні. Але забороняти собі все - суцільна нісенітниця. Харчування в ресторані є частиною свята, особливо коли в меню є піца або тапас. Так само, як шашлик, до речі. Літо без шашлику для нас не справжнє літо. Звичайно, ви можете залишити хліб стояти і їсти лише рибу з овочами, приготованими на грилі, але ви також можете їсти все. У всіх різні, у кожного свої потреби. Тому їжте свідомо, тоді все буде добре.
Трохи себе і трохи карнітину
Баланс - це наше ключове слово, ми не можемо цього підкреслити. При правильному балансі ви зазвичай дуже добре тримаєте свою вагу, але, звичайно, невелика допомога час від часу не може зашкодити. Особливо у важкі хвилини. Можна сказати, трохи себе і трохи Momentum®. Окрім програми Momentum Lifestyle, Momentum розробив низку харчових добавок. Одним з них є Momentum Carnitine, харчова добавка на основі ацетил-L-карнітину, і ми не хочемо відмовляти Вам від цієї поради. Карнітин допомагає підтримувати вагу, надає горінню додатковий стимул і підтримує метаболізм вуглеводів, жирів і білків. Ідеально підходить для днів народжень, вечірок, а також ідеально підходить для відпочинку. У моїй валізі завжди є карнітин.
У будь-якому випадку - насолоджуйтесь відпочинком і не будьте занадто суворими до себе!