Набряклі обличчя натуральні розчини проти набряклості обличчя; Марі Клер
Додати до обраного Макс Мілн/Getty Images
Опухле обличчя і мішки під очима - не обов’язково ознаки поганого сну в перегрітій кімнаті. Затримка води, незбалансоване харчування, неприйнятні напої можуть бути причиною цих набряків.
Чотири спеціалісти розповідають нам, як це виправити.
Натуропатія зволожувати без набряків
Щоб уникнути надмірного пиття ввечері, потрібно наполягати на вживанні овочів, зокрема тріо огірок-салат-кабачок, які містять 95% води кожен. Вони майже "вода, замаскована під овочі". Ідеальна гідратація насправді приносить воду в наше тіло за умови, що воно здатне її утримувати. Однак вживання занадто багато води відводить зайві вітаміни та мінерали, втомлюючи нирки.
У овочах вода оточена іншими молекулами, які допомагають їй легше проникати в наші клітини і довше залишатися в нашому тілі. Недавні дослідження показують, що тарілка з цими овочами може зволожувати організм удвічі ефективніше, ніж склянка води, за умови, що їх їдять сирими або ледве приготованими. Це не означає, що слід кидати пити воду, але в помірних кількостях.
Ми також повинні дбати про нирки, які регулюють наш внутрішній водний баланс. Взимку ви повинні бути особливо пильними при вживанні вітаміну С: їжте по одному фрукту на день, робіть ставку на капусту, салати або дуже недоварені, оскільки вітамін С зникає під час приготування їжі, або за допомогою натуральної харчової добавки.
Якщо очі дійсно набряклі, печінка також відповідальна. Побалуйте його настоями апельсинового цвіту, розмарину і особливо кропиви. І покладіть куркуму (кінчик ножа на день) в заправку для салату або воду для варіння круп.
Голковколювання для стимуляції шлунку та нирок
Опухле обличчя на щоках є ознакою поганої роботи шлунка і кишечника. Практикуючий стимулюватиме великий меридіан Ян Мін, розташований між великим і вказівним пальцями на руці.
Зробіть це самостійно: постукайте кулаками перед головкою малогомілкової кістки, під колінною чашечкою, десять разів о 8 ранку (середній час за Грінвічем, що регулюється відповідно до нашого літнього часу або зими). Якщо опухлі очі, то це проблема порушення роботи нирок, яку може усунути лише акупунктур. Це стимулюватиме пункт таксі позаду внутрішньої лодочки.
Тим часом обережно погладьте поперек плоскою рукою. Відмінно теж, тепло грілки під спиною перед сном.
Гомеопатія для виснаження організму
Спочатку лікар переконається, що немає таких основних захворювань, як порушення роботи щитовидної залози. Потім він виявить харчові помилки. Сульфіти, що містяться, зокрема, в молодих винах, діють на печінку і відповідають за набряклість очей вранці.
Він може призначити 5 гранул сірки 9CH (наприкінці їжі, а потім наступного дня двічі на день). Для зливу затримки води, спричиненої занадто солоними стравами, Apis Mellifica у 9CH також дуже ефективний (5 гранул двічі на день). Ми можемо додати гепатичний дренаж (Solidago 5CH, 5 гранул двічі на день).
Дренаж для розгладження та освітлення обличчя
Для такого виду маневру потрібен досвідчений лікар, який тридцять хвилин буде працювати на лімфі, щоб вивести токсини.
Фіто-дренаж заснований на надто гострій техніці. Використовувані ефірні олії мають антисептичну, бактерицидну та детоксикаційну властивості для потрійної дії: гідратують, усувають відходи, які отруюють організм та заспокоюють риси. Повільні хвилеподібні рухи кінчиками пальців стимулюють лімфатичні вузли від ретро-ключичних до шийних. Кожна область осушується за допомогою ультракодованих жестів, наприклад, за допомогою зрізу перших двох фаланг.
Це також посилює обмін білками між мікроциркуляцією та лімфою, гарантуючи чіткий та світлий колір обличчя.
Завдяки Оділе Шабрілак, натуропату, доктору Мартін Депондт-Гадет, акупунктуристу, доктору Антуану Демонсо, гомеопату, в Інституті Дарфіна.