Набряклий живіт, чому! Втрата ваги - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
є безліч причин:
ваш кишечник не переносить сирі овочі, кислотність, спеції. і тому живіт у вас набрякає. Рішення: їжте варені овочі, уникайте цитрусових, помідорів та інших слабокислих фруктів та овочів та спецій.
ви не п'єте достатньо води і, отже, недостатньо зливаєте воду. Рішення: випийте трохи більше води, і чому б не додати зливний розчин.
Вам бракує черевного преса, який утримує стінки вашої травної системи. Рішення: робіть присідання
У вас проблеми з печінкою. Рішення: зверніться до лікаря та пройдіть огляд.
У вас гормональні проблеми. Рішення: здайте кров і гормональний тест і перевірте.
Ось кілька ідей, хоча, на мою думку, список не є вичерпним.
Подібні теми
роздутий живіт
Добре. і я насправді не знаю чому.
привіт tichat24 2,
Я дуже дякую вам за вашу відповідь. Я спробую перші рішення, а що стосується медицини, то побачу згодом, якщо нічого не зміниться.
але ось уже кілька років у мене величезний живіт, наче він набряк (це точно!) ! проте все інше вже нормально, я не скаржусь. У мене немає великих стегон, ані великих сідниць! все знаходиться на рівні шлунка!
знову дякую.
Подібні теми
Добре. і я насправді не знаю чому.
велика проблема зі мною, як завжди кажу, вагітна шлунком. Я дотримувався дієти вагових ваг і схуд на 10 кг, але все ще здутий живіт, що мені робити? Дякую за відповіді
Ви пробували жувати ?
Вчора я чув по радіо (Європа 1, Марк Менант), що простий факт добре пережовування їжі може вирішити багато проблем: здуття живота, кислотність шлунка, запор і навіть, оскільки мозок встигає засвоїти те, що ми їмо, їмо менше . і неминуче ми втрачаємо вагу; у будь-якому випадку ми стаємо худішими !
Я, я розпочав цей полудень .
Нарешті Роксане, як правило, ваше тіло надсилає вам сигнал (зупинка), як тільки дізнається, що воно буде завалено, але ви повинні бути в змозі його виявити. Зі свого боку, я спершу повинен був усвідомити, що коли мій шлунок сказав мені: я вже не голодний, насправді він сказав мені: я вже з'їв занадто багато, і що коли він сказав мені: я голодний сказав мені: я порожній, і в будь-якому випадку мені не потрібно негайно їсти знову, я щасливий відпочити. Коротше кажучи, я зрозумів, що ніколи не був голодним, коли сідав за стіл. Але освіта, страх невдач, звички. Довелося все це розбити.
Повторюваний харчовий розлад, часто фрі приховує нитку ковбас.
Розмірковуйте 3 рази на день перед кожним прийомом їжі.