Начинені млинці з грибами та шпинатом - PowerSlim Німеччина

Тренер входу

Фаршировані млинці з грибами та шпинатом

Час підготовки: 12 хвилин

інгредієнти

1 пакетик млинців PowerSlim
200 г грибів, нарізаних тонкими скибочками
100 г шпинату
1 ст. Ложка легкого рослинного вершкового сиру
1 ст ложка оливкової олії
перець
сіль

Харчові цінності

298 калорій
8,3 грама вуглеводів
14,8 грам жиру
29,1 грам білка

підготовка

Нагрійте на сковороді половину столової ложки оливкової олії і тушкуйте гриби та шпинат приблизно 5 хвилин на середньому вогні. Потім помістити в сито і злити. При необхідності можна також видавити овочі ложкою. Приправити сіллю і перцем. Потім додайте в шейкер 100 мл води і змішайте з млинцем PowerSlim. Нагрійте залишок оливкової олії на сковороді, яку ви використовували раніше, і обсмажте млинець з двох сторін приблизно 30 секунд. Нарешті обмажте готовий млинець травою вершковим сиром, додайте гриби та шпинат і закатайте.

Порада: Млинець PowerSlim можна також приготувати на наступний день, щоб ви могли смачно обідати на роботі.

---