Надлишок магнію - рідко, але небезпечно

Надлишок магнію: рідко, але небезпечно

26.07.2017, 14:17 | нм (CF)

надлишок

Надлишок магнію: рідкісний, але небезпечний (Фото: imago)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Надлишок магнію виникає лише у дуже рідкісних випадках. Однак, коли це відбувається, зазвичай це стає загрозливим. Багато людей навряд чи усвідомлюють небезпеку. Ми пояснюємо, що це таке і як запобігти цьому.

Їжа проти дефіциту мінеральних речовин
Серія фотографій з 9 малюнками

Магній (Mg) є незамінним мінералом і відповідає за численні функції в організмі людини: він контролює роботу м'язів і нервів, тобто фізичну та психічну готовність до виконання, відповідає за будівництво кісток, зубів та генетичний склад і забезпечує правильний розподіл інші мінерали в організмі людини. Магній також є важливою передумовою роботи гормонів.

За словами доктора Бернхард Пітер, фармацевт і випускник хіміка, виявляє більше половини магнію в кістках, решту в клітинах людського тіла і дуже мало в крові. Магній також дуже важливий для багатьох обмінних процесів.

Що таке надлишок магнію?

Надлишок магнію, також відомий як гіпермагніємія, ускладнює збудження нервів і може бути дуже небезпечним для людини. Хоча діагноз ставлять лише у рідкісних випадках, він частіше зустрічається у пацієнтів, у яких функції нирок порушені.

Надлишок магнію може бути причиною поганого виведення нирок, ниркової недостатності або гормонального впливу, повідомляє "MedizInfo", портал охорони здоров'я для споживачів та професіоналів. Але занадто велике споживання магнію через дієтичні добавки може спровокувати гіпермагнезіємію.

Які симптоми надлишку магнію?

Якщо є надлишок магнію, спочатку з’являються лише помірні симптоми, такі як фізична слабкість, в’ялість і втома, а також низький кров’яний тиск. Однак, якщо нормальні показники перевищені в два-три рази, симптоми проявляються у більш важких формах: дихальні м’язи можуть розслабитися, що може призвести до зупинки дихання.

Крім того, нерозуміння в кишечнику та сечовому міхурі може спричинити запори та нетримання, як продовжує інформувати "MedizInfo". Якщо уражена центральна нервова система, можуть навіть виникати симптоми у вигляді відсутності рефлексів та симптоми паралічу.

Які нормальні значення? Чи можете на вас вплинути?

Нормальні значення вмісту магнію в сироватці крові становлять від 0,66 до 1,10 ммоль/л та від 0,6 до 5,0 ммоль у 24-годинній сечі. У випадку 24-годинної проби сечі період збору триває протягом доби та ночі.

Оскільки людський організм не може сам виробляти життєво важливий мінерал "магній", він повинен потрапляти в організм через такі продукти, як макарони, насіння соняшнику, риба та м'ясні продукти або фрукти.

Небезпека надлишку магнію

Найбільша проблема надлишку магнію - це те, як його розпізнати. Через спочатку слабких симптомів діагноз часто неможливо чітко визначити. Оскільки у багатьох людей загалом низькі показники артеріального тиску, важко визначити гіпермагніємію за цим.

Тим не менш, слід пам’ятати, що надлишок магнію виникає майже лише при серйозному порушенні функції нирок або в рідкісних випадках при передозуванні споживання магнію за допомогою дієтичних добавок, як повідомляє аптека Умшау на www.apotheken-umschau.de.

Коли усвідомиш небезпеку

Надлишок магнію зменшується при введенні кальцію, який стимулює роботу нирок і збільшує розпад магнію. У важких випадках застосовують діуретики. Це препарат, який прискорює виведення води та солей з організму.

У пацієнтів, ниркова недостатність яких вже лікується діалізом, надлишок магнію виключається, оскільки магній відфільтровується з організму під час процесу відділення. Дефіцит магнію тут більш вірогідний.

Важливо!

Якщо ви підозрюєте, що у вас надлишок магнію, обов’язково пройти огляд у лікаря. Тільки тоді, коли підозра підтверджується аналізами крові або сечі, можна застосовувати відповідні методи лікування під наглядом лікаря.

  • Магній в їжі:Де в ньому найбільше?
  • Гіпертонія:З цих значень це стає критичним
  • Дефіцит магнію:Розпізнати та виправити симптоми

Якщо ви лікуєте підозрювану, але насправді неіснуючу гіпермагнезіємію, приймаючи додатково кальцій самостійно, ви можете спричинити дефіцит магнію - і цього не обов’язково! Тому, будь ласка, завжди спочатку поговоріть зі своїм лікарем.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.