Надмірна вага партнера Тож скажіть, не завдаючи шкоди - FOCUS Online
Помітив помилку?
Одинокі ведуть інший спосіб життя, ніж подружжя - це точно. У стосунках деякі звички змінюються. Це також можна помітити на вагах. Ці поради допомагають звернутися до партнера щодо його збільшення ваги - з необхідною чутливістю.
Як показали різні дослідження, стосунки товстіють. Романтичні вечері в італійських ресторанах та затишні телевізійні вечори на дивані залишають свій слід. Але що, якщо його заможний животик стає все більшим і більшим, і вона збільшує свої кілограми вагітності, а не втрачає їх? За допомогою цих порад ви м’яко вчите свого партнера, що він занадто товстий, і мотивуєте його худнути.
Спочатку погляньте на себе
Ніхто не любить, коли до нього ставляться негативно щодо своєї фігури - особливо не від власного партнера. Ви не хочете нашкодити своїй коханій? Тоді вам не слід відразу відвідувати дієтичний клуб і говорити їй/йому прямо в обличчя, що вона/вона стала занадто товстою.
Перш за все, вам слід поглянути на себе в дзеркало: чи ви не набрали кілька кілограмів у процесі стосунків або ви вже не такі спортивні, як на початку? Чудово! Тоді у вас є ідеальний привід поговорити зі своїм партнером на тему фігури.
Скажи йому/їй, що ти вже не почуваєшся комфортно у власній шкірі і що ти хотів би щось змінити. Якщо ваша кохана сама набрала вагу, вона/вона, як правило, зізнається, що вона/вона була трохи заплутаною. Тепер ви можете почати змінювати свій раціон і робити більше фізичних вправ разом. Чи він/він не бачить потреби у змінах? Не хвилюйтеся: коли ви починаєте привести свою фігуру у форму, це все-таки може спонукати вашого партнера долучитися.
Невеликі натяки можуть допомогти
Ви стрункі та підтягнуті, як у перший день стосунків, але ваш партнер відпустив? Тоді лише невеликі натяки допомагають зрозуміти для нього збільшення. Але, будь ласка, не використовуйте метод молотка а-ля: "Кохана, зараз мені незабаром знадобиться широкий кут, щоб отримати тебе на фото".
Краще розповісти їй/йому про інших людей з вашого кола друзів чи знайомих, які схудли. Або поцікавтеся у нього про круті плавки чи сексуальне плаття, яке він/він, на жаль, не носив так довго - добре знаючи, що він/він більше не підходить. Якщо такі тонкі натяки не дають жодного ефекту, допоможе лише уточнююча розмова.
Коли все інше не вдається - уточнююча розмова
Ваш партнер став надто товстим, але навіть не замислюється про схуднення? Якщо це вас турбує, вам доведеться вирішити це питання - але з тактом. По-перше, скажи своїй коханій, що ти любиш її/її і що ти з нею щаслива. Ваш партнер повинен бути впевнений, що ваші почуття не змінилися і що ви не залишаєте її/нього на кілька фунтів занадто. Тільки тоді вам слід звернутися до ваги - в ідеалі, заздалегідь поставити себе в його/її позицію та врахувати, як така критика може найменше образити вас.
Такий підхід може бути таким: «Я все ще вважаю вас дуже привабливими, але ви трохи набрали ваги за останні кілька років. У мене таке відчуття, що ти сам вже не почуваєшся комфортно з цим і хочеш щось змінити. Якщо ви хочете, ми можемо зробити це разом ".
Дайте своєму партнерові час подумати над вашими словами і прийняти їх, коли він сумний чи злий.
Досягнення мети разом
Якщо ваша кохана переварила розмову і готова щось змінити, ви не повинні залишати його наодинці з проблемою! Це було б надзвичайно демотивуючим і означало, якби ви продовжували їсти заморожену піцу, поки ваш партнер їсть салат. Швидше, запропонуйте їй/йому підтримати її/його на шляху до бажаної ваги - але без посилення тиску. Змініть дієту разом, дізнавшись про здорове харчування та випробувавши нові рецепти.
Звичайно, фізичні вправи також допомагають схуднути і повернути форму. Разом виходьте на свіже повітря для скандинавської ходьби, їзди на велосипеді або бігу. Спробуйте щось нове, наприклад, скелелазіння в приміщенні, або відвідайте клас танців. Такі спільні дії не тільки допомагають навести форму - вони також веселяться і зміцнюють ваші стосунки, а це чудовий побічний ефект!