Надмірна вага - приватна практика Габріеле Дітмайр
- Біоідентичні гормони
- Гінекологія
- Чоловіча медицина
- Краще старіння концепції
- Ортомолекулярна медицина
- Харчова медицина
- Кишкові захворювання та непереносимість їжі
- Концепція проти випадіння волосся
- Жирний шприц
- Естетична медицина
- Часті інфекції
- Раки
- Ожиріння
- Хижий голод
- Алергія
- Непереносимість їжі
- Непереносимість гістаміну
- Хронічна втома
Ожиріння
Харчуйтесь здорово і струнко
Надмірна вага різко зростає в нашому заможному суспільстві через недоїдання та відсутність фізичних вправ.
Вирішальним фактором є спосіб розподілу зайвих кілограмів. Це стає все більш небезпечним, коли Обхват талії перевищує критичну межу, оскільки занадто велика кількість жиру в животі є не лише естетичною проблемою: збільшення окружності живота в даний час є основним фактором ризику раку та серцево-судинних захворювань.
Цей жир на животі - це не просто запас енергії, а високоактивний орган. Він вивільняє певні речовини-сигнали та гормони і, таким чином, впливає на системи управління організмом - зокрема на метаболізм жиру та цукру - з дуже негативними наслідками. Крім того, черевні жирові клітини виробляють вісники запалення.
Внутрішній жир у черевній порожнині призводить до кальцифікації судин через змінені ліпіди крові, і діабет може виникнути через нечутливість до інсуліну. Крім того, часто розвивається підвищений артеріальний тиск, і ризик розвитку деяких видів раку значно зростає (наприклад, рак товстої кишки, рак молочної залози, рак яєчників, рак підшлункової залози та багато іншого).
Навіть на кілька фунтів більше на вагах збільшує ризик захворювання.
Занадто багато жиру на животі також перешкоджає виробленню «Гормон щастя» серотонін. Нестача серотоніну може спричинити депресію, мігрень, порушення сну та тривожність, серед іншого.
У чоловіків окружність талії більше 102 см, швидше за все, пов'язана з низьким рівнем тестостерону. Дефіцит тестостерону може призвести до проблем з потенцією, млявості, рясного потовиділення та хронічної втоми.
Обхват талії 82 см у жінок та 94 см у чоловіків означає помірно підвищений ризик, З 88 см у жінок та 102 см у чоловіків значно збільшується ризик виникнення вищезазначених захворювань.
Тому зменште окружність талії або вагу тіла, перш ніж серйозно захворіти.
Ожиріння у дітей та підлітків
є зростаючою проблемою: близько 20 відсотків наших дітей мають надлишкову вагу. Спосіб життя у Німеччині дедалі більше змінювався з 1980-х років. Діти проводять дедалі більше часу перед телевізором та комп’ютером і занадто мало вправ. Так звані дитячі продукти часто містять занадто багато цукру. Діти, які правильно харчуються, мають більші резерви працездатності, їм не доводиться боротися зі стресом із зайвою вагою і створювати добру основу для здоров’я та добробуту в наступні роки.
Діти із зайвою вагою ризикують отримати серйозні захворювання внутрішніх органів. Швидке збільшення діабету (раніше: діабет «похилого віку») є особливо тривожним. Постурально-м’язовий апарат також зловживається - пошкодження суглобів може статися рано. Крім того, існує ризик серйозних емоційних збитків: дослідження показують, що діти з ожирінням зазнають того ж психологічного стресу, що й діти з раком під час фази лікування. Тому те саме стосується і цього: вчасно втручайтесь і змініть свої сімейні харчові звички.