Надмірна вага Шокуюча правда про білкові напої
Сторінки
Четвер, 31 травня 2012 р
Шокуюча правда про білкові напої
За даними The American Journal of Clinical Nutrition, частина проблеми полягає в тому, що ви не можете просто «менше їсти, більше займатися», а знайти дієту, перенасичену на тривалий термін, щоб ви почувались ситими з меншою кількістю калорій. Вони вирішили, що одним з найкращих способів досягти зниження ваги є дієта з високим вмістом білка.
Чому дієта з високим вмістом білка допомагає при схудненні
Білок захищає від втрати м’язів, втрачаючи вагу, полегшуючи спалювання більше калорій за рахунок зайвих м’язів. За словами дослідників з Університету Цинциннаті, білки контролюють апетит за допомогою специфічних молекул амінокислот - будівельних блоків білка.
Як вибрати найкращий білок для схуднення
Що підводить нас до білкової матриці білка гороху жовтого гороху коричневого рисового білка, виділеного з щілини. Це ідеально підходить для схуднення. Він низькокалорійний, з низьким вмістом жиру, гіпоалергенний, і хоча його біодоступність майже однакова з сироваткою, для повного всмоктування потрібно 3-4 години. Це означає, що ви будете почувати себе задоволеними протягом чотирьох годин між прийомами їжі. І максимізує утримання м’язів, дозволяючи скоротити калорії до мінімуму.
Різниця між соєвими, сироватковими та суворими вегетаріанськими типами білка
* Містить поживні речовини для отримання енергії!
* Містить білок плюс незамінні амінокислоти.
* Нехай допоможе сприяти відчуттю повноти.
* Сприяє м’язовій масі та спалюванню жиру.
* Надає сироватковий білок без молочного цукру.
* Допомагає підвищити рівень енергії.
* Може допомогти збільшити швидкість метаболізму в стані спокою.
* Сироватка вважається королем білка культуристами, оскільки вона настільки високодоступна і швидко засвоюється. На жаль, він також є високоалергенним. Сироватка користується популярністю у культуристів.
* Підтримує сечовидільну та кровоносну системи.
* Містить потужну суміш антиоксидантів.
* не містить загальних алергенів, молочних продуктів, молочного цукру та глютену.
* Пропонує збалансований амінокислотний профіль.
Жовтий горошок, ізольовані з користю коричневого рису:
* Воістину забезпечує один із найдорожчих білкових концентратів, доступних для схуднення.
* Жовтий горох, ви можете досягти цифр, які наближаються до 85-90% корисного білка.
* Пропонує збалансований амінодовідковий профіль.
* Може вражати цифри, які наближаються до 85-90% корисного білка.
Як вибрати найкращий білок для схуднення.
Я вважаю, що це підводить нас до горохового білка, виділеного з коричневим рисом. Це ідеально підходить для схуднення. Він низькокалорійний, з низьким вмістом жиру, гіпоалергенний, і його біодоступність займає 3-4 години для повного всмоктування. Це означає, що жовтий горох, виділений з коричневим рисом, буде тримати вас почуттям задоволення протягом чотирьох годин між прийомами їжі. Білок гороху максимізує утримання м’язів, дозволяючи скоротити калорії до мінімуму.
Я п'ю любов і горох білкову матрицю (гороховий білок з жовтого горошку та органічного коричневого рису), тому що у мене є аортальний серцевий клапан. Мені потрібно знизити мій рослинний білок. Я виявив, що любов та горох дають мені енергію та біодоступність для збалансованого харчування. Я рада, що сонячне світло природи не втрималося, щоб не назвати цю суміш здорового добра любов’ю та горохом.
Білкова добавка має багато різних потреб. Дослідіть, щоб визначити, який продукт найкраще підходить для вашого організму.