Надмірна вага та ожиріння запобігають виникненню дисбалансу та сприяють застосуванню належних практичних медичних практик
Згідно з останніми даними дослідження ESTEBAN, майже кожна друга доросла людина має надлишкову вагу. Дослідження проводиться в рамках Національної програми харчування в галузі охорони здоров’я (PNNS). Це підтверджує, що боротьба з ожирінням залишається однією з головних проблем охорони здоров'я.
Дослідження ESTEBAN, яке лежить в основі Національної програми харчування в галузі охорони здоров’я
Розгорнута в 2001 році Міністерством охорони здоров’я, Національна програма харчування у галузі охорони здоров’я (PNNS) має на меті покращення здоров’я населення. Це також передбачає національне дослідження з метою моніторингу розвитку харчування та отримання точних показників. Тут з’являється ESTEBAN - дослідження здоров’я навколишнього середовища, біомоніторингу, фізичної активності та харчування.
У період з 2014 по 2016 роки дослідження ESTEBAN проводилось серед дітей у віці від 6 до 17 років та дорослих у віці від 18 до 74 років у материковій частині Франції. Він охоплює декілька аспектів здоров'я: вплив певних речовин у навколишньому середовищі, а також харчування, фізичну активність, деякі хронічні захворювання або фактори ризику, такі як діабет, алергія, респіраторні захворювання або артеріальна гіпертензія.
Надмірна вага та ожиріння страждають від кожної другої дорослої людини
Дослідження показало, що майже кожен другий дорослий вважається надмірною вагою або ожирінням (індекс маси тіла - ІМТ ≥25), і ця тенденція має тенденцію до зростання з віком. 54% чоловіків та 44% жінок, які беруть участь у групі, мають надмірну вагу, включаючи ожиріння. 17% дорослих страждають ожирінням (ІМТ старше 30).
Частка дітей із зайвою вагою або ожирінням у віці від 6 до 17 років оцінюється у 17%. Дослідження підкреслює збільшення частки худорлявості, яка становить від 8 до 13%: це особливо стосується молодих дівчат у віці від 11 до 14 років.
Індекс маси тіла (ІМТ) - це відношення ваги у кілограмах, поділене на зріст у метрах у квадраті
Розрахунок ІМТ в Інтернеті
Профілактичні заходи для обмеження надмірної ваги
Для боротьби із зайвою вагою та уникнення проблем зі здоров’ям, пов’язаних із ожирінням (діабет 2 типу, високий кров’яний тиск, захворювання органів дихання або суглобів тощо), слід застосовувати певні звички з дитинства. Збалансоване харчування та регулярні фізичні навантаження, перш за все, але також контроль індексу маси тіла (ІМТ) з раннього віку.
Для цього рекомендується перевіряти криву ІМТ у дітей принаймні двічі на рік до досягнення ними 18 років. Спорт, що практикується регулярно або просто щоденна діяльність, кращі харчові звички та обмежений час перед екранами дозволяють обмежити ризики у молодих людей, як у дорослих.
Наша порада: Безкоштовний профілактичний огляд також можливий кожні 5 років для всіх застрахованих за загальною схемою соціального страхування. Це дозволяє підвести підсумки багатьох аспектів здоров’я, зокрема визначити проблеми із зайвою вагою або ожирінням.