Надмірна вага у віці 13 років (підлітки)
Мені 13 років, зріст 170 см і вага 82 кг.
це надмірна вага для мого віку?
Однак мені дуже комфортно в тілі, і я не відчуваю себе надто товстим.
5 відповідей
Ого, у 13 років зріст 1,70 метра - це величезно, але 82 кілограми вже мають надмірну вагу, я думаю, 70 кг було б нормально, тому що мій батько 1,80 і важить 88 кг, і лікар сказав, що добре, так що межі з надмірною вагою і Тоді вам ясно, що це надмірна вага, ви на 10 см нижчі і важите майже стільки ж.
Відтепер звертайте увагу на свій раціон 🍉 і займайтесь трохи більше спорту 🕺 пам’ятайте про свою мету, а ввечері обійтися без шоколаду, а краще з’їжте яблуко, оскільки це зовсім не повинно бути злим, лише підказка!
Ти хлопець чи дівчина Завжди залежить. У цьому віці це не має значення, як хлопчик, швидше за все, у вас швидше відбудеться ще один ріст, який автоматично схудне, не хвилюйтеся