Надмірна вага Вагітність і надмірна вага не їдять за двох
Їсти на двох під час вагітності - погана ідея, особливо якщо у вас є надмірна вага, згідно з дослідженням, і це може завдати шкоди здоров’ю матері та дитини. Збалансована дієта або навіть контрольована гіпокалорійна дієта навпаки обмежили б ризик ускладнень.
- Харчування на двох під час вагітності ? Погана ідея, особливо якщо у вас вже є кілька зайвих кілограмів. У дослідженні, в якому брали участь понад 7000 жінок, було порівняно різні способи контролю ваги під час вагітності, будь то за допомогою відповідної дієти, фізичних вправ або їх поєднання. Всупереч поширеній думці, фізичні вправи - це не найефективніша, але контрольована дієта.