Надмірна вага, важкі ноги та зайві кілограми - veinefit blog
Опубліковано 26 грудня 2016 року
Лілу Карманж
Венозна недостатність - це бич, який вражає більшість населення, з явною перевагою щодо жінок. Погана віддача крові буде проявлятися відчуттями поколювання, появою павутинних вен або варикозного розширення вен. У більш важких випадках може виникнути флебіт або тромбоз. Надмірна вага є фактором, що посилює патології кровообігу. Це пов’язано з тим, що жирова тканина може стискати вени та артерії. Існують рішення, які допоможуть знайти комфорт і відновити добробут.
Харчовий фактор
Навіть якщо втрата ваги може бути важкою (наприклад, у випадку гормонального дисбалансу), прийняття здорової дієти дуже корисно для здоров’я вен. Бажано обмежити вершкове масло, холодне м’ясо, м’ясо, сир, все, що містить насичені жири. Вживання продуктів, багатих клітковиною, є чудовим.
Спорт
Це підвищить тонус м’язів. Таким чином кровоносна система також буде зміцнена. Рекомендується ходьба, плавання, всі щадні вправи, які допоможуть налагодити м’язи.
Стриманість
Це змінює повсякденне життя! Носіння обмежувачів негайно полегшить занадто напружені кілограми ноги. Дно набагато приємніше у випадку з надмірна вага ніж липкий.
Звичайно, це безпечна ставка, що стандартні розміри будуть недоречними. Не звертай уваги ! Просто замовляйте свої компресійні панчохи довгою довжиною. Багато брендів пропонують їх (наприклад, Radiante). Естетика та кольори взагалі не залишаються поза увагою користувачів (користувачі часто погоджуються на більш нейтральні тони). Для максимального комфорту влітку відкриті ноги - також ідеальне рішення.
Якщо ви сумніваєтесь, можна отримати допомогу від фармацевта для проведення вимірювань.