Найбільш вживана властивість інжиру Евеніментул Зілей
Автор: Анджело Тауту/Дата публікації: 04.02.2015 17:04
Свіжий інжир можна їсти стиглим, а сирий і сушений - як такий, або готувати в компоті із сухофруктів. Свіжий інжир забезпечує енергію 43 ккал/100г, а сухий 213 ккал/100г.
Інжир корисний у дієтах для схуднення завдяки вмісту в ньому жирних кислот Омега 3 та Омега 6, які прискорюють мобілізацію жирів у жировій тканині, при цьому мають дуже низьку калорійність, вуглеводи та жири, незважаючи на смачний смак, який вони мають.
Готується кількома способами
Найбільш вживаною властивістю інжиру з часом було проносне. Приготовлений кількома способами, інжир може ефективно боротися із запорами.
Завдяки високому вмісту кальцію та фосфору, вдвічі більше, ніж молока, споживання інжиру може запобігти остеопорозу, корисно дітям у період росту, а також усім людям, схильним до гіпокальціємії (нестача кальцію в крові). Шість інжирів містять стільки ж кальцію, скільки півсклянки знежиреного молока.
Плоди, що вживаються як такі (сирі або сушені), фруктовий настій, фрукти, зварені в молоці, змішані з листям або відваром листя, рекомендуються при лікуванні таких захворювань: порушення кровообігу та нирок, тонзиліт, стенокардія, фізична та психічна астенія, хронічний бронхіт, Нерегулярний менструальний цикл, цистит, коліт, хронічний запор, біль, гастрит, тривалий кашель, запалення легенів та горла, безсоння, подразнення шлунково-кишкового тракту, нефрит, пневмонія, застуда, гостра лихоманка, стоматит, кашель, гінгівіт та глисти. Листя інжиру мають протидіабетичні властивості. Триптофан, присутній у інжирі, сприяє повноцінному сну та допомагає усунути такі порушення сну, як безсоння.
Наші рекомендації
Агресором є наложниця дівчини. Інцидент стався на вулиці в мікрорайоні Марашті
Зеленський був госпіталізований після зараження новим коронавірусом на початку цього тижня…