Найбільший невдаха “- Сакі 94,5 кілограма за 6 місяців
Автор: Анна-Крістіна Кесслер | 24 квітня 2018 р., 9:06 ранку
Є новий переможець «Найбільшого невдахи», і Німеччина вражена своєю трансформацією: Сакі (40) майже вдвічі зменшив свою початкову вагу (189,6 кг) і втратив неймовірні 94,5 кг всього за півроку. FITBOOK хотів би дізнатись від експерта: чи може це бути здоровим? Або це просто безвідповідально?
Інго Фробьозе (61), професор з профілактики та реабілітації у спорті в Німецькому спортивному університеті в Кельні, є вченим з питань спорту та експертом у галузі охорони здоров'я. В інтерв'ю FITBOOK він розкритикував шоу про схуднення як "грубо недбале".
Вітаємо Сакі, пане Фробьозе?
Фробьозе: “Так, звичайно. Хоча б тому, що ця людина пройшла шлях страждань. Я знаю, як важко це мало бути, і ти мусиш його привітати з цим. Але те, що це шоу робить з людьми, є надзвичайно недбалим. Головним чином тому, що кандидати залишаються самі собою після фіналу - тут настає найскладніша фаза ".
Публікація, якою поділився SAKI The Biggest Loser 2018 (@ saki_the_biggest_loser_2018) 22 квітня 2018 року о 22:29 PDT
Як можливе таке схуднення?
Щоб втратити один кілограм жиру в організмі, потрібно спалити близько 7000 калорій. Оскільки Сакі схуд на майже 95 кілограмів, це означало б, що він спалив 665 000 калорій за весь період - якщо розбити цей результат до дня (6 місяців - це 180 днів), це означає дефіцит 3700 калорій НА ДЕНЬ. Для того, щоб насправді досягти цього, дорослій людині з початковою вагою Сакі доведеться бігати по 3,5 години на день - утопічна ідея.
Для Фробьозе це просто зрозуміло: кандидату неможливо спалити стільки калорій. Його логічний висновок: "Ця величезна втрата ваги могла статися лише через масове голодування - і це є великою проблемою для організму".
Отже, це не може бути здоровим?
"Ні. Люди, які втрачають стільки ваги за такий короткий проміжок часу, ставлять свої тіла в голод, на який воно має реагувати », - говорить Фробьозе. Тіло автоматично перемикається на зворотний пальник: це зменшує кількість енергії, необхідної для підтримки метаболізму. Це погано з двох причин: По-перше, оскільки зменшена потреба в енергії не змушує жирові клітини зникати - вона лише спорожнює їх. А по-друге, оскільки при недопостачанні втрачається і м’язова маса, що важливо для споживання енергії - особливо у людей, які сильно втрачають вагу. Фробьозе також називає це: "Зниження метаболізму". Цей шлях, яким переможець "Найбільшого переможеного" пройшов півроку, веде "безпосередньо до ефекту йо-йо".
Яку шкоду може нанести організм?
Для експерта логічний наслідок радикальної дієти такого масштабу: функціональна втрата органів (гіпофункція), яку можна впізнати за такими симптомами: "Ви можете визначити за зниженням працездатності, сильною втомою, але також передчасним старінням", - говорить Фробьозе. Старіння шкіри - лише один із прикладів: "Клітини також швидше старіють, оскільки їм не вистачає структурної речовини".