Найбільший прибуток, який програв, ЇЖТЬ РОЗУМНІШЕ
Дослідження кандидатів "Найбільшого невдахи" показує: Навіть через роки після дієти метаболізм настільки повільний, що практично неможливо підтримати бажану вагу.
Це звучить як мрія, яка нарешті збудеться: у реаліті-шоу "Найбільший невдаха"Ожирілих людей привчають до бажаної ваги протягом місяців, а потім починають нове, чудове, привабливе життя. Це також стосується Денні Кейхілла, який переміг у фіналі американської програми в 2009 році. гідність людей, які беруть участь, подряпана, втрата ваги, на жаль, не є постійною.
Сьогодні, через сім років після шоу, 46-річний Кейхілл має на ребрах 45 із 107 кілограмів, втрачених за сім місяців. Він не один у цьому: Більшість учасників шоу повернулися до своїх старих ваг або навіть важчі, ніж раніше.
Обмін речовин постійно залишається в підвалі
Вчені розглядають гіркий удар для учасників як важливу базу даних для боротьби з ожирінням. Американський дослідник Кевін Холл протягом шести років супроводжував учасників 8-го сезону "Найбільший невдаха" і виявив, що тіло наполегливо намагається повернутися до своєї "старої" ваги.
"Страшно і вражає одночасно" - так Холл називає результати своєї дослідницької роботи над учасниками телешоу. Він виявив, що обмін речовин своїх суб'єктів через програму схуднення постійно сповільнюється так сильно, що їх організм не спалюючи достатньо калорій зміг зберегти бажану вагу.
Наприклад, метаболізм Денні Кейхіла горить і сьогодні, через сім років після шоу, На 800 калорій менше на день ніж із порівняно високим і старим чоловіком. Можна собі уявити, який вплив цей низький рівень основного метаболізму впливає на дієту і наскільки важко дисциплінувати себе - або, у випадку Кейхілла, навіть неможливо. Оскільки організм, здається, прагне повернути собі стару вагу, і для цього він протягом багатьох років зменшує власне споживання.
Більше третини дорослих американців страждають ожирінням - після схуднення вони, швидше за все, переростають у щось подібне до кандидатів "Найбільшого невдаха": порочний цикл дієти, розчарування та збільшення ваги.
Сподіваємось, результати дослідження дадуть нові уявлення щодо профілактики та лікування надмірної ваги та ожиріння. До цього часу найефективнішою профілактикою є збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи та високий рівень повсякденної активності - таким чином, кілограми навіть не потрапляють на ребра.