Найбожевільніші дієти з бургерської дієти, майонезу та ко
Іноді слід їсти лише білок, потім лише вуглеводи, потім обидва, але суворо розділені. Так що зараз? Ми представляємо найдивніші дієти і показуємо, що вони вміють.
- Дієта гамбургер - до побачення, почуття провини!
- Дієта Аткінса - ніщо не працює без зразків для наслідування!
- Шоколадна дієта - найкрасивіша з усіх дієт, або?
- Голлівудська дієта - для всіх снобів та тих, хто хоче цим стати
- Статева дієта - більше часу на їжу?
- Дієта з капустяного супу - друзі насправді повністю завищені .
- Дієта з лимонним соком: Кисле смішно, правда?
- Дієта Мейо (також її називають дієтою Великоднього зайчика)
- Зразкова дієта - легка їжа для мозку
Нова супер дієта переслідує іншу - тепер ви зможете схуднути за допомогою гамбургерів, шоколаду та сексу? Зрештою, FDH означає картоплю фрі, шашлик та гамбургери?
Теоретично це звучить чудово. Нібито можна схуднути за допомогою м’яса, яєць, жиру і навіть шоколаду. Скільки насправді за цим стоїть? Ми уважно розглянули найсмішніші, химерні та милі дієти.
Дієта гамбургер - до побачення, почуття провини!
Їжте, що хочете, і при цьому худнете? Чи не обманює сумління? Ось що відбувається, коли ви відкушуєте гамбургер.
Засновник цієї дієти Майк Метце втратив 35 кілограмів, споживаючи 1300 калорій на день виключно з фаст-фуду.
Проблема: Жоден гігантський гамбургер не містить 850 калорій? Піст буде розпорядком дня протягом решти дня - Як автор перехитрив нічні пограбування холодильників, він не розкриває. У будь-якому випадку збалансоване харчування виглядає інакше.
Дієта Аткінса - ніщо не працює без зразків для наслідування!
Дієта Аткінса дотримується низьковуглеводного принципу: з низьким вмістом вуглеводів, натомість жиру та білка як джерела енергії. Дієта з низьким вмістом вуглеводів гарантує, що рівень цукру в крові завжди є низьким.
проблема: Споживання вуглеводів на цій дієті нижче мінімуму, необхідного організму для забезпечення мозку та м’язів цукром.
Велика кількість жиру спричинює пошкодження судин та тканин, що може закінчитися небезпечними для життя станами. Винахідник Роберт Аткінс показує, наскільки розумним є його спосіб схуднення: Він помер у 2003 році у віці 72 років від серцевого нападу, який нібито спричинений ожирінням.
Крім того, як дієта може вимагати довіри, яка рекомендує приймати вітаміни через дієтичні добавки?
Шоколадна дієта - найкрасивіша з усіх дієт, або?
Нарешті, дієта, яка приносить задоволення - принаймні, так підказує назва. Однак при детальному розгляді стає зрозумілим: це не так просто. Шоколадна дієта не означає закуски без обмежень. Але час від часу дозволяється трохи шоколаду!
Принцип: За допомогою цього методу дозволяються навіть малі (!) Гріхи без будь-якого тиску та заборон. На обідній зоні є звичайні страви, приготовані з нежирної їжі, яка тривалий час насичує вас, наприклад, цільнозернові продукти, фрукти та овочі. Регулярне споживання енергії запобігає тязі до їжі. Тому що насправді слід бенкетувати лише із задоволенням, а не через стрес, розчарування чи горе.
Голлівудська дієта - для всіх снобів та тих, хто хоче цим стати
Ця дієта, винайдена кінодівами в 1920-х роках, забезпечує, Їжте лише розкішні продукти, такі як омари, креветки та екзотичні фрукти. Ви можете споживати максимум 1000 калорій на день.
Той, хто хоче справити таке враження, безумовно, не має проблем погризти крабовий хвіст протягом половини дня. Тож ідеально підходить для людей з дефіцитом уваги!
Статева дієта - більше часу на їжу?
Сексуальне тренування: згідно з дослідженням Університету Південної Каліфорнії, регулярний секс зміцнює імунітет і зменшує вагу.
Однак, якщо ви зробите невелику перерву у заняттях любов’ю і витратите час, щоб підрахувати запас енергії та виснаження, ви помітите: Ця дієта підходить лише людям, у яких багато часу: Оскільки для того, щоб відпрацювати близько 2000 калорій на день, вам доведеться працювати протягом п’яти годин Інтенсивний секс протягом дня.
PS: Те саме дослідження показало, що гра на гітарі споживає навіть більше калорій, ніж секс!
Дієта з капустяного супу - друзі насправді повністю завищені .
Тут їдять лише капустяний суп з цибулі, капусти та капусти. Винахідники успішної дієти з капустяного супу обіцяють, що дієта «Чарівний суп» спалить більше калорій, ніж споживає організм. Причина: Інгредієнти супу - білокачанна капуста, морква та селера - практично не містять калорій і важко засвоюються. Енергія використовується для обробки окремого вмісту.
Висновок: Фунти падають - але в цей час краще не покладатися на гостинність чи компанію.
Дієта з лимонним соком: Кисле смішно, правда?
Що ж, вам все-таки смішно після дев’яти днів, проведених виключно з лимонним соком та проносним чаєм, - це відкрите питання .
Справа в тому, що така краш-дієта підходить для детоксикації протягом одного дня. Однак у довгостроковій перспективі близько 200 калорій на день дуже небезпечні, оскільки організм витрачає свої максимальні запаси всього за один день. Крім того, в організмі не вистачає важливих мінералів і вітамінів завдяки цій однобічній дієті.
Кислий повинен потішити себе - давайте просто сприймемо цю ідею дієти з гумором!
Дієта Мейо (також її називають дієтою Великоднього зайчика)
Перш за все: ця дієта отримала свою назву не від майонезу, а тому, що вона була розроблена в клініці Мейо в Америці. Але вона все-таки пов’язана з яйцями, адже щотижня в меню 25 штук. Також дозволяється нежирне м’ясо, салати та овочі. Забороняються видимі жири, такі як змащуваний та кулінарний жир.
Всього за два тижні ви повинні схуднути на сім кілограмів. Через брак вуглеводів організм повинен використовувати білок для енергії. Це витрачає калорії. Велика кількість білка заважає організму розщеплювати занадто багато м’язів.
Хтось при цьому думав про холестерин? У будь-якому випадку, принаймні всі писанки приходять сюди для їх заслуженого використання!
Зразкова дієта - легка їжа для мозку
Моделям та тим, хто хоче ним стати, тут легко: список покупок настільки короткий, що ви можете легко його запам’ятати:
Вранці можна з’їсти яєчний білок всмятку, 175 грамів нежирного кварку або йогурту та 1 склянку несолодкого чаю на обід і вечерю.
Проблема цієї (неправильної) дієти полягає в тому, що організм не втрачає жир через велику кількість білка, а головним чином води. Звичайною мовою: Як тільки ви знову їсте нормально, у вас (принаймні майже) всі кілограми повертаються на стегна. Тому така краш-дієта підходить лише для вечора в вузькій сукні.